Sveikas, pēdējās naktis man ir ļoti saraustīts miegs, ceļos augšā vismaz 4 x nakts laikā, gulēt eju ap pusnakti, ceļos ap 8. Agrāk varēju nogulēt līdz 12 dienā, bez iepriekšējas piecelšanās. Varbūt zvaigznes kaut kā sastājušies, laiks aiz loga ietekmē?? Jums varbūt arī tā ir? (s)
Jau no bērnības cik vien sevi atceros, vienmēr naktī mostos, esmu pie tā pieradusi. Nogulēt pilnīgi visu nakti bez pamošanās izdodas labi ka pāris reizes gadā.
Mani šis laiks ļoti slikti ietekmē. Nekad tā nav bijis, kad pms simptomi ir tik spēcīgi. Dzēru divas dažādas zāles un pretsāpju recepšu un tāpat nepalīdzēja. Vakar vakarā līdz ģībonim.(t) domāju, ka atstiepšu kājas no šausmīgiem krampjiem (t) Nekad tā nav bijis. Parasti tikai pavelk un viss bet nu tagad ir katastrofa (t) es to visu noveļu uz laiku. Jo laiks ir tiešām ārprātīgs un sola vēl trakāk. Es vispār esmu salīga, neciešu ziemu un aukstumu
Man arī tā ir, es katru nakti mostos ap plkst. 5. Pat tad, ja lietotas miega zāles. Ņemot vērā to, ka gulēt eju ap 12, protams, ka ar 5h miega ir par maz, cenšos aizmigt, aizmigt dažreiz izdodas tikai ap 7 un tad ir kā ir. Pie ĢĀ biju, analīzes taisīja, neko neatrada, ieteica klasiku - nelietot datoru, nelasīt grāmatas, neēst, nelietot alkoholu, neko fizisku nedarīt vairākas stundas līdz gulētiešanai. Nē, paldies, man tādu dzīvi nevajag, tad es labāk mostos 5.
Man līdzīgi kā KindaPsycho , reti, kad ir naktis, kad nevienu reizi nepamostos. Bet, ja tev tas ir parādījies salīdzinoši nesen, tad ir kāds iemesls, kāpēc tā notiek. Varbūt stress, lai gan pie vainas varētu būt arī laikapstākļi. Vai tu dzer šobrīd kādus vitamīnus? Domāju, ka tev vajadzētu pakonsultēties pie ģimenes ārsta.
Pie ĢĀ biju, analīzes taisīja, neko neatrada, ieteica klasiku - nelietot datoru, nelasīt grāmatas, neēst, nelietot alkoholu, neko fizisku nedarīt vairākas stundas līdz gulētiešanai. Nē, paldies, man tādu dzīvi nevajag, tad es labāk mostos 5.
Tas tā kā normāls priekšnoteikums vispār, ja to uztver ar saprātu. :D
517
