Proteīna pulveri

parasti pērku vitamins.lv veikalā kas ir uz Matīsa ielas. Sākumā pirku Prozis, bet viņi nelikās garšīgi, tagad pērku tikai BodyLab, šie patīk labāk un ļoti liela garsu izvēle. Sākumā pirku visādas tur trakās garšas - melleņu, siera kūkas utt, un likās, ka super garšīgs, bet tā specifiska garša ļoti ātri apnīk, tāpēc tagad vislabākie liekas standarta - vaniļas, šokolādes. Arī vaniļas es izmantoju pankūkās un keksiņos. Ja esi vitamins veikala īpašais klients, tad arī ir atlaides -15%, kas man šķiet ļoti izdevīgi, jo pērku tur ne tikai proteīnu, bet arī citādas interesantas lietas - pankūku mērces, pulverus, batoniņus utt.

Paldies!
Noteikti izmēģināšu. Pati parasti pasūtiju internetā.

Ja gadījumā izrādās, ka ir daudz forumiešu, kas papildina savu dienas ēdienkarti ar pulveri, tad labāk, pasakot kādu pulveri lieto, norāda arī mērķi, kam lieto - uzaudzēt masu, nomest svaru utt...
Pulveri ir daudz, dažādi un konkrētiem mērķiem.

Labprāt lietotu tikai tīru izolāta proteīnu, jo tam ir viss lielāka vērtība, bet viņš ir dārgs un lietojot Whey proteīnu kurā ir koncertāta un izolāta maisījums atšķirību principā nejūt. Tīrām izolātam droši vien būtu lielāka loma tiem, kas gatavojas sacensībām uz skatuves un skaita katru uzņemto uzturvielu gramu. Šobrīd pats lietoju MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus no http://www.fitstore.lv/proteins-whey-geineri/params/category/featured/ :-) tāds iepakojums diezgan ilgam laikam pietiek, ja lieto tikai pēc treniņa, jo iekšā ir 68.porcijas

Es lietoju galvenokārt pēc treniņiem un lai palielinātu muskuļu masu. Diemžēl esmu caurbira un bez muskuļiem esmu galdnieka sapnis. :D Vismaz ar svara treniņiem un proteīna daudzuma palielināšanu esmu dabūjusi dibenu. :D