Runājot par ēdienu, diabētiķu uzturam būtu jābūt ir tieši tāds pašam tāpat kā visiem citiem – veselīgam un sabalansētam. Nevienam šai pasaulē nevajadzētu štopēt iekšā veselu torti vai šokolādes tāfelīti vienā piegājienā vai ēst saldumus katru dienu. Arī diabētiķa uzturā ir vieta desertam un kūkai, bet tas jāsabalansē ar insulīna devu un fizisko aktivitāti, un tas nav ikdienas pasākums.
Diabētiķi skaita maizes vienības (MV), kas tiek definētas ka 12 -14 g ogļhidrātu, ko kompensē ar insulīna devu, kas katram pacientam var būt individuāla, piem. 1 MV= 2 insulīna vienības uz pildspalvas. Pirms katras ēdienreizes tavam draugam vajadzētu mērīt cukura līmeni asinīs un tad aprēķināt, cik insulīns viņam nepieciešams, lai kompensētu ogļhidrātu daudzumu plānotajā maltītē (pie tam, ņemot vērā produktu glikēmisko indeksu) un iespējamai korekcija, ja cukura līmenis asinīs ir par augstu. Apmēram 1,5- 2h pēc ēdienreizes viņam vajadzētu pārbaudīt cukura līmeni asinīs un veikt korekciju, ja nepieciešams. Tāpēc viņš arī tā uzsver ” roku mazgāšanas” nepieciešamību pirms katras ēdienreizes.
Otrkārt, atkarībā no insulīna tipa, ko viņš lieto, viņam visticamāk vajadzētu veikt arī x2 bāzes insulīna injekcijas dienā, visticamāk augšstilbā. Dūrieni gan kājā, gan vēderā atstāj sarkanus punktus un dažreiz zilumus (ja uztrāpa asinsvadam), un, ja cukura līmenis asinīs tiek mērīts iedurot pirkstos, arī tie ir sadurstīti un nejūtīgi. Nezinu, kā tu varētu nepamanīt injekciju un dūrienu pēdas uz ķermeņa, ņemot vērā, ka viņam vajadzētu veikt ap 6 injekcijām un 3-4 dūrieniem pirkstos dienā, turklāt jums taču ir intīmas attiecības. Tā kā cepuri nost viņa spējai turēt noslēpumu, ja viņš pamanījies visas šīs aktivitātes un aprīkojumu (insulīnu, glikozes mērītāju, stripas) noslēpt no tevis.
Tu neesi slkta draudzne vai cilvēks, bet lai kādi tarakāni viņu atturētu no runāšanas ar tevi, tie jāpārvar un jānoskaidro patiesā situācija. Diabēts ir saslimšana, ko nevar ignorēt, bet, ja ar to iemācās sadzīvot un kontolēt, dzīve var būt pavisam normāla un skaista bez lielām komplikācijām un riskiem.
Ja tev ir jautājumi, vari droši rakstīt man.