Es runāšu tīri par medikamentozo problēmas risinājumu. Psihiatrs (varbūt arī neirologs vai ģimenes ārsts var izrakstīt, nezinu) - > zāles miegam, ko ieteiks, parasti kventiapīns. Ir dažādi stiprumi, sākot ar 25mg, 50mg, 100mg līdz pat.. nezinu cik mg. Pašlaik dzeru kventiax 25mg, bet esmu dzērusi arī 300mg ar nosaukumu seroquel xr. No tās tu tiešām gulēsi. :)
Man jau te vienā citā diskusijā pārmeta, ka šīs zāles nav domātas miegam, bet nezinu, kādēļ kāds tā domā, tās ārsti raksta miegam un internetā google izmet daudz informācijas arī angliski, ka šīs zāles izraksta miegam. Protams, tās ir arī dažādu psihisku kaišu ārstēšanai. Arī ibumetīns darbojas dažādu sliktumu ārstēšanai galu galā.