Celulīts, tievēšana, metodes

Celulīts ir visām sievietēm. Tas ir bijis visos laikos, tikai mūsdienās tam iedeva vārdu, lai ar to varētu pelnīt.

Izslēdz no uztura evielas un citus draņķus. Dzer daudz labas kvalitātes ūdens. Vingro un iekustini sakrājušos uztura atkritumus ar (paš)masāžām.

šķiet, ka man palīdz riktīga berzēšana ar tādu riktīgu švammi, kad āda pilnīgi sāk sūrstēt, tad man ir tāda sajūta, ka es izkustinu tos sacietējošus taukus no vietas un beigās krēmiņš kaut kāds mitrinoš liekas virsū.

Efektīvs, bet ļoooooti svilina!!!:D
Nopērkams Multiluksā, kaut kas ap piečuku!

Celulīts ir uzkrājušies toksīni, tas nav nekas labs, pamēģini dry brushing nesen bija diskusija, kā meitene tika no tā vaļā ar sauso rīvēšanos, tikai tas jādara katru dienu.

Sākārto savu uzturu un tādējādi nomet savus liekos kg... Ja interesē varu palīdzēt

Ja celulīts ir parādījies, pavisam tas nepazudīs nekad. Bet ievērojami samazināt to var.
Man palīdzēja vakuummasāžas kurss, ēdienkartes sakārtošana, masāžas ar raupjo cimdiņu un ūdens dzeršana.

Tēma priekš manis.
Vairākus gadus man bija M izmērs, tagad esmu palikusi tievāka, starp S un M.
M izmērs ir tikai ciskām, dibenam un augšdelmam. Visu gribētu uz S izmēru.
Ar vēdera apakšdaļu ir tāda dīvainība, taisot presītes jūtu, ka man ir diezgan stingrs vēders, tikai pa virsu ir tauku kārtiņa. No tās būtu jātiek vaļā.
Kā arī celulīts... Tikai cisku augšdaļā, bet ir... Es pat nezinu, kā tur nomest svaru... Pietupieni? :-D

Moustache
Jāstrādā pie vispārīgas lieko kg nomešanas... nav iespējams nomets lieko konkrētos rajonos... Tavā gadījumā neredzot bildes bet pēc apraksta izskatās ka minētie rajoni vienkārši ier ģenētiski tie uz kuriem tauku bijuši sakrājušies vairāk un te arī tie pēdējei kg palikuši.. vedera lejasdaļa vispār ir vispopulārāka vieta kur paliek pēdējei liekei kg un no kuriens tie iet nost paši pēdējei un vislēnāk.
Tāatd - sakārtots uzturs + kardio

Forši, paldies!!
Mēģināšu sauso metodi, kā arī Gangsters ieteikto līdzekli.
Forši, ka paziņojāt, ka jau ir bijusi līdzīga grupiņa jau ar SASNIEGTO rezultātu, reāls moral boost. Paldies!(l)(l)

Meičuki, kodīgs, karsts, pipariņš - ir vēl 3 palikuši uz vietas!!!! Man dupsis un ciskas nokarsētas un pēc bildēm spriežot ir redzami uzlabojumi. Lietoju gan vēl tikai 15 dienas, gaidu tālākos rezultātus. :D

Tabletes pret celulītu - https://cellinea.com

Man palīdzēja Alvejas sula ar Trifalu un masāžas ar bankām. Protams sportiņš arī. Tām bankām var pielikt klāt kādu ēterisko eļļu.

Sports, samazini tauku procentu, peldesana, atsakies no rafinetiem cukuriem

visi tik izdomā kkādus sūdus, smēres...bet kustēties un mazāk ēst neviens negrib :-D

Interesanti... man celulīts ir jau no padsmit gadu vecuma. Tai laikā sportoju intensīvi, pa 3h katru dienu, svars bija ap 10-15 kg zem normas. Ko tad vajadzēja vēl tādu darīt? :-D
Taču jā, smērītēm neticu. Ticu kontrastdušām, pirtīm, masāžām, protams arī sportam. Gaidu savu akupresūras paklājiņu, varbūt arī, ka tas savu labumu dos ;-)

Nedrīkst pāragri sapriecāties, bet man celulīts nekad nav bijis, neatkarīgi no svara, jo vienkārši ne manai omītei, ne mammai nav... gēni :-D Tāpēc nezinu, ko īsti ieteikt, bet ūdens ir universālās zāles visam! Neēst cukuru, baltos miltus. Pat ja celulīts nepazudīs, vismaz uzlabosies kopējā veselība:-)

visi tik izdomā kkādus sūdus, smēres...bet kustēties un mazāk ēst neviens negrib

Iedomājies, celulīts ir arī tādām kas regulāri sporto un sēž uz "veselīgām" diētām.

Lai pēc tievēšanas nepaliktu ļumīga āda un pazustu celulīts vislabākais tievēšanas veids būs fastings, jo tā var panākt nevajadzīgo audu,tauku pašapēšanos jeb autofagiju:https://youtu.be/rDzIbkyr5QQ. Pieet gan tam vajag pakāpeniski. Tādēļ var sākt intermitent fasting vai juice fasting un reizi nedēļā 24h neest.

Intensīvs un mierīgs sports palīdzēs- HIIT/power walking. Daudz miega, miera. Lai nekārotos saldumi var dzert abolu sidra etiķi vai citronūdeni,no rītiem (skābs un rūgts palīdz). Izmaiņām jābūt uz visiem laikiem, jo no celulīta ātri tik vaļā nevar. Tas var aizņemt pat gadus.