Biroja darbinieces

Darba laikā pusdienās izeju ārā, ik pa laikam pieceļos, pastaipos, vakarā braucu uz sporta zāli. Protams, nogurst arī biroja darbinieki, lai gan nav tik daudz fizisku kustību, tāpat domājam, koncentrējamies, tas arī nogurdina fiziski.

Nopietni,kur rod vēl spēku sporta zālei?(s)

Tur arī tas spēks rodas, man patīk atpūtināt smadzenes, lieliskākais veids!

Jā,laikam jau jāsaka,ka es tiešām pa maz kustos,tad tā enerģija arī nekur nerodas. Viela par ko aizdomāties.

Pirms tam es strādāju apģērbu veikalā, kur darbs bija visu laiku uz kājām. Tur es noguru fiziski, ja strādāju trīs dienas pēc kārtas, tad sāpēja spranda un kājas, bet tagad jau trešo mēnesi strādāju sēdošu darbu.
Man vairāk ir cita problēma. Es īsti tā nenogurstu, jo arī ik pēc 1-2h izkustos un atpūšos, pusdienas laikā eju ārā, bet esmu pieņēmusies svarā šo mēnešu laikā, tāpēc no aprīļa sāku vingrot un maijā domāju arī doties vakarā skriet.

Uj, kad strādāju ofisā, vienmēr vilkos mājās pārgurusi... man vieglāk pat fizisku darbu strādāt nekā ofisā. Liekas, ka mazāk nogurstu.

Kā kuru reizi - dažreiz jau pirmdienas pusdienlaikā jutos nogurusi, dažreiz vēl piektdienā enerģijas daudz. Bet kopumā man šķiet, ka mazkustība tomēr notrullina, tāpēc piespiežu sevi braukt 3x nedēļā uz sporta zāli (agrāk gāju 5-6x, tiesa, tad strādāju no mājām), arī uz teātri vai citās darīšanās. Vispār tieši pēc darba laika beigām reti kad uzreiz dodos mājās, un atbraucot mājās, vēl bieži mēdzu strādāt. Un tiešām tā ir, jo vairāk dari, jo mazāk laika domāt par nogurumu

Dažādi, bet nogurumu biežāk sajūtu nevis darba laikā, bet pēc un ļoti pēkšņi. Ja vispār sajūtu.

Pagaidām esmu enerģiska gan no rītiem, gan pēc darba. Protams, ir nogurums, bet vienmēr esmu gatava doties uz koncertiem un teātri. Sportoju 3x nedēļā darbadienu vakaros un 2x nedēļā no rītiem paskrienu.
Enerģija rodas kustoties, vismaz man, vislabāk no rītiem jūtos piecēlusies agrāk un lēnām visu darot vai paskrienot. Vakaros enerģija ir, jo pa dienu nav daudz iespēju, kur pie darba galda iztērēt.

Kā kuru reizi.. citreiz gribas vienkārši aizbraukt mājās un iekrist gultā, citreiz pēc darba gribas ar riteni izbraukāties un pēc tam vēl iet paskriet.

Dažādi, bet nogurumu biežāk sajūtu nevis darba laikā, bet pēc un ļoti pēkšņi.

Man tāpat. Siltajos mēnešos nogurumu izjūtu daudz retāk nekā aukstajos mēnešos. Tāpat ir arī ir ar darbiem pēc darba - siltajos mēnešos ar prieku kustos vairāk, bet ziemā kā lācis ziemas miegā.
Pagaidām no sevis varu izspiest tikai 2xnedēļā valodas kursus. Vairāk neko, lai gan gribētos. Jācer un siltāku laiku :-D

Man enerģijas vispār nav - ne nedēļas nogalēs, ne pēc darba. Esmu jau ar to samierinājusies.
Vienīgi atvaļinājumos :D
Sportoju 2x nedēļā no rītiem, pēc darba enerģijas nebūtu.
Tā kā pārvācos nedaudz tuvāk darbam, domāju braukt ne-sporta dienās ar velo un, varbūt, apmācīties uz longboard īsākiem braucieniem.
Agrāk ar velo braucu uz citu darbu, kas bija tuvāk (10km uz katru pusi). Arī neteikšu, ka baigā enerģija bija, tik tas, ka patīkami dzestrā rīta gaisā braukt.
Darbā visu enerģiju izsūc problēmas un cilvēki - vai nu problēmas ir tik grūti atrisināmas/neatrisināmas, ka nogurst, vai cilvēki neciešami, vai stress pa dienām, kad knapi laika uz tualeti aiziet vai kafiju uztaisīt + pēdējā laikā jūtu rutīnu. Katrā ziņā, pēc darba un uz darba dienas beigām jau jūtos diezgan apgurusi. Ja braucu viena uz mājām, tad bezmaz uzreiz gultā un gulēt līdz rītam, bet pārsvarā tomēr kopā ar draugu un viņa kompānija notur mani augšā.
No atmiņām vispatīkamākais palicis darbs, kur noliktavā bija jāapstrādā pasūtījumi - fiziskā slodze normāla, ir ko darīt, ir kam sekot līdzi, nekādu cilvēku, mūzika un mans fiziski ne-smagais darbs (l)

Enerģijas netrūkst. Cenšos arī vakarus pēc darba pavadīt maksimāli produktīvi. Arī sports nesagādā lielas problēmas, protams, reizēm uznāk slinkums un negribas uz treniņu, bet pārsvarā tā nav...
Visnepatīkamākie gan ir treniņi, kas ilgst no 20-22.. Tad ir tā, ka vai nu a.) organisms jau ir atslābis un švaka trenēšanās sanāk, vai b.) treniņš ir labs, tikai pēc tam ķermenis ir aktīvā režīmā un nevaru aizmigt :)
Kopumā biroja darbs mani nenogurdina praktiski nemaz.

Esmu no tiem cilvēkiem, kam enerģijas līmenis ir gaužām zems. Pašai besī, bet kā to labot nezinu.
Inky, ja nav noslēpums, kādu alga var saņemt strādājot noliktavā?

Kad strādāju biroja vidē, ap 15iem paliku daudz maz nelietojama :D pēdējās 2 stundās nekad nelānoju nekādas sapulces vai brainstormus, jēgas nekādas.

Lynxzu, kad es strādāju, kas bija kādus 7 gadus atpakaļ, bija gandrīz tik pat, cik McDonaldā - 2ls/h bruto. Man tīri patika no puses, ka neko citu, kā rūpīgi un ātri padarītu darbu, no manis nevajadzēja, līdz ar to pie mūzikas, pat 12 un 14h varēja nostrādāt. Tas, diemžēl, tik uz svētkiem tā bija iespējams, pārsvarā 8-10h.