Vitamīni pret pavasara nogurumu

Aizej un pārbaudi D vitamīnu! :-)

Pat ja trūkst D vitamīns un to sāks uzņemt ar pārtiku/pilieniem, nebūs uzreiz wow efekta!

Šad tad lietoju Vitamax q10,jo tur ir daudzi vitamīni un sabalansētās devās,lielākā daļa 100% no diennakts normas.

Ar pārtiku nevar uzņemt D vit. pietiekamā daudzumā, ja tā trūkst. Un pilienu efekts ir jūtams jau pirmās nedēļas laikā. Ēdot visādas vitamīnu tabletes nekad nevar zināt, cik tas sanāk sabalansēti, neticu, ka kāds skaita un rēķina to, ko uzņem ar pārtiku.

Man trūkst D vitamīna. Pilinu jau kādu mēnesi, atšķirību garastāvokļa ziņā neredzu nekādu. Joprojām mini depresija. :-) Tiesa, man tas ir jāpilina, jo ir problēmas ar kauliem.

Būtu jau ideāli,ja kāda vitamīna lietošanas laikā jau pēc pirmās nedēļas justu efektu.8-)

Man ar trukst D vitamīns, bija kautkas pie 5.1,dzeru jau kādu mēnesi šo https://www.pharmanord.lv/produkti/d-pearls-3000:-)

Nu es un man zināmie cilvēki izmaiņas sajutām ātri. Varbūt tāpēc, ka ļoti daudz trūka un deva bija liela. Bet nu jebkurā gadījumā - Dvit. Ir viena no lietām, par ko padomāt, ja ir nogurums. Latvijā trūkst lielākajai daļai. :-)

Es arī par to ka trūkst D vitamīna,saules ir ļoti maz pie mums un tas tiešām trūkst visiem. Principā analīzes nav jēgas taisīt, ja neesi lietojusi, tad 100 punkti,ka trūkst. Ar pārtiku to ir ļoti grūti uzņemt, jo tad ir ļoti daudz zivju jāapēd. Aptiekā tagad ir pieejams arī bez receptes, agrāk laikam bija tikai viens veids,kas bija uz receptes. Parasti pērku Nateo D kapsulās.

Dzeru šos, tiešām ļoooti labi palīdz pret nogurumu :) Iekšā dažādi B vitamīni, C vitamīns, magnijs, kalcijs, cinks. Ja gadās kāds trakāks posms, dzeru klāt vēl Magne B6 tabletes un varu atkal justies kā cilvēks :D
15 tabletes maksā ~7eiro

Uztaisi analīzes uz D vit! tad zināsi cik lielu devu vajag! man piemēram bija nu ļooti zems, lietoju Nateo Forte 6 pilienus. pēc pāris mēnešiem, kad dabūju normu, tad pietiek ar 1-2 pilieniem dienā.

Pakonsultējos aptiekā, arī ieteica D vitamīnu, pa vidu,protams mēģināja visādus savus atbalstāmos kompleksos pārdot. D vitamīnam arī bija daudz ražojumu, izvēlējos,laikam vienīgo,kas pie mums ražots Nateo!Redzēs ko dos, sāku vakar lietot :)
Paldies dāmas :)

D vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, tas nederēs vnk pilienu formātā!

Der pilieni, muļķības.

Parasti D vitamīns ir pilienu veidā, bet uz eļļas bāzes, tā ka viss ok.Man vieglāk ir ar kapsulām, tajās arī iekšā ir tā kā eļļiņa, līdzīgi kā zivju eļļai.