Labvakar! (l)
Kāds zinošāks par mani varētu kaut ko pastāstīt par šiem brīnumiem? :-D Vēlos sākt lietot proteīnus pēc skriešanas, spēka treniņiem, bet vai tas vispār ir vajadzīgs? Uzturā nelietoju gaļu, zivis, domāju, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Pašas lietojat, kādam mērķim? Dalāmies pieredzē!