sausa āda

varu piebilst,ka visu laiku bija taukaina sejas āda....

Nu, nebija TIK sausa, kā Tev, bet man situāciju atrisina kvalitatīva ūdens dzeršana (cik var dienā izdzert) un dzīvesvieta, kur nav sahlorēts (un līdz ar to dikti sausinošs) ūdens. Plus ēdiens un kosmētika bez sintētiskām un citādi nedabiskām piedevām. :) Kopumā, man tā bija savu vajadzību izprašana (nevis paļaušanās uz 'lieliskajiem' reklāmu ieteikumiem ;)).

Man arī vienu laiku tā bija, ādai trūka linolskābes. Ēd salātus ar eļļām, kuras satur augstu linolskābju saturu un vienreiz dienā krēma vietā smērē šo eļļu uz ādas. Eļļas ar augstu linolskābju saturu ir saulespuķu, keņepju, safloras, naktssveces, valriekstu. Saulespuķu un keņepju eļļas neaizsprosto poras. Pērc tikai nerafinētas eļļas!

Papildus vēl dzer ūdeni pietiekami daudz, seju attīri ar maigiem attīrošiem līdzekļiem un pārbaudi sava ikdienas krēma sastāvu. Dažkārt šie sastāvi ir nesabalansēti un dažas vielas to sastāvā izraisa sausumu.
Man bija šāda recepte - sajaucu keņepju un saulespuķu (nerafinēto) eļļas un piepilināju bisabololu, tā ir ādu dziedējoša viela no kumelītēm (nopērkams bbfactory vai mana aromstudija). Pirms gulētiešanas nelielā daudzumā uzsmērēju uz ādas, eļļas atlikumu nosusināju ar salveti pēc 10 minūtēm. No rīta pleķi jau bija mazāki. Āda atjaunojās līdz normālam stāvoklim nedēļas laikā.

Man bija kaut kas līdzīgs, izrādījās alerģija pret kosmētiku, ko lietoju.

liels paldies par padomiem....:-)