Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Domas, ai manas domas

 
Reitings 78
Reģ: 22.06.2016
Sveikas, meitenes!
Jau vairākas dienas mani nomāc viena doma, bet par visu kā tiku līdz šādai domai - no sākuma.
Jau kopš bērnības esmu bijusi bumbulīts (tie nav lieki 2-3 kg). Agrā vecumā man atklāja žultsakeņus, kas pusaudžu gados mani padarīja milzīgu. Tos izoperēja. Cīnījos par veselību. Paldies Dievam, tagad viss ir kārtībā, izņemot vienu lietu - es nevaru notievēt. Jau 3 mēnešus ievēroju diētas no svara vērotāju programmas, ļoti cenšos,lai ikdienā kustētos pēc iespējas vairāk. Tomēr svars nu ļoti negribīgi atkāpjas.
Sakarā ar šo visu, man galvā ir tik daudz domu. It īpaši,ja man nākamgad ir kāzas, bet es tik ļoti vēlos nomest vismaz 10kg.
Esmu domājusi par kuņģa samazināšanu (lai gan neesmu tik smaga,lai kas tāds būtu nepieciešams), ātri atmetu šo domu, jo pārāk liela ķirurģiska iejaukšanās.
Tad man prātā ienāca doma par gredzena uzlikšanu savam kuņģim. Vai kādai ir bijusi pieredze ar šādu brīnumu? Kāda ir dzīve ar gredzenu vēderā? Kādas atsauksmes? Lasīju,ka tur ir maza ķirurģiska iejaukšanās.
Mana otrā doma ir par Vitalitātes akadēmiju. Ko Jūs,dāmas, domājat par akadēmiju? Tā tiešām palīdz dabīgi nomest svaru un vai ir vērts maksāt 100 eur dienā par šīs akadēmijas programmu?'
Tiešām nepieciešams Jūsu padoms
31.01.2017 09:27 |
 
Reitings 1323
Reģ: 04.03.2012
Pirms domātu par ķirurģisku iejaukšanos, dotos pie uztura speciālista un personīgā trenera, lai sastāda tieši TEV piemērotu plānu svara zaudēšanai. Sevišķi, ja vēlies zaudēt tikai 10kg. Tas būs gan veselīgāk, gan labāk, gan lētāk, tikai gribasspēku gan mazliet vajadzēs.
31.01.2017 09:34 |
 
Reitings 2051
Reģ: 29.01.2009
Jap, uztura speciālists un personīgais treneris ir tava labākā iespēja. Ja vēlies ne tikai nomest svaru, bet arī saglabāt to veselīgā līmeni, tev nav nepieciešama vienreizēja iejaukšanās, bet gan pastāvīgas dzīvesveida izmaiņas. Un darbs - daudz, daudz darba sporta zālē un virtuvē. Pārējais ir atrunas.
31.01.2017 09:38 |
 
Reitings 2861
Reģ: 11.10.2014
vai tad visas tās ķirurģiskās iejaukšanās un kunģa samazināšanas nav tāds "piespiedu variants" - ja nespēj saņemties pats, tad kunģa lielums piespiedīs ēst mazāk. tādā gadījumā, ja tev svars turās ar visām diētām un problēma var būt medicīniska (mazums vairogdziedzeris, hormoni, kaut kas tāds), tad jau tas arī nelīdzēs. bet varbūt tu nedaudz mānies ar to, ka 3 mēnešus tievē bez rezultātiem :) sporta kluba abonaments un treneris nemaksā 100 eiro dienā, bet palīdz ļoti.
31.01.2017 10:59 |
 
Reitings 200
Reģ: 28.12.2016
Es 20 gadus atpakaļ biju 76kg, tagad turos no 55,6kg(ideālais svars), bet kopumā 57,5kg. Pēdējā laika 2x gadā ieturu speciālu ēšanas programmu 4 nedēļām. Man ļoti palīdz izkustināt vielmaiņu. Dzīvesbiedrs pēc katras reizes 8-11 kg nometa un tagad uztur. Regulāri sportoju, bet tagad nevaru saņemties, bet vajadzētu :)
Programmas pamatā ir dalītais uzturs. Badā nedzīvoju!
31.01.2017 11:24 |
 
Reitings 1075
Reģ: 22.07.2014
Piesakies pie uztura speciālista uz vizīti un šitās domas par ķirurğisku iejaukšanos atmet, jo tas nudien ir galējais variants.
31.01.2017 11:28 |
 
Reitings 416
Reģ: 15.01.2014
LinSane, kas tā par programmu? :-) Tas vispār veselīgi ir?
Es piekritīšu, ka ja 3 mēnešu diētu ievērošana nepalīdzēja, tad nekādas kunģa samazināšanas arī nepalīdzēs, par gredzenu nemaz neko nezinu. Tev ir jāsaprot, kas ir tās vielas, tas ēdiens, kuru tavs organisms uzņem plati atplestām rokām, un kurš liek mocīties un neļaut nomest svaru. Noteikti iesaku atrast treneri.
Par Vitalitātes akadēmiju uzzināju tajā "Īstie veči" šovā, nodomāju, ka tik forši būtu uz turieni aizbraukt uz kādu laiku. Bet, nu, cenas ir ārprāts.
31.01.2017 11:32 |
 
Reitings 200
Reģ: 28.12.2016
Programma ir laba, biju aiznesusi pie uzturspeciālistes. Protams pēc šīs programmas nevar dzīvot visu laiku, bet iekustināt vielmaiņu var. Varu nosūtīt uz pm.
Programmā produkti ir salikti, lai sinerģētu ar ķīmiskajiem procesiem organismā, proti, gaļa ar salātiem vai tikai gaļa.
31.01.2017 11:39 |
 
Reitings 78
Reģ: 22.06.2016
Es jau esmu gājusi uz sporta zāli. Izstrādāja man arī plānu. Vingroju pēc tā. Lai gan nevingroju ar personīgo treneri. Tikos ar viņu pāris reizes - pirms programmas izstrādāšanas, tās izmēģināšanas un vēl vienu reizi pēc izgājām visiem vingrinājumiem cauri. Tad viena 3x nedēļā apmeklēju sporta zāli. Negribas jau galīgi būt slaidai, vīram patīk,ja sieviete ir ar formām. Lai gan viņš manu tagadējo figūru dievina, taču man prātu nepamet domas,ka vajag nomest pāris kg. Tagad jau cenšos ieturēt veselīgu dzīvesveidu, ir diezgan grūti to izdarīt ar manu ikdienas ritmu.
Esmu diezgan nepacietīgs cilvēks laikam. Ja neredzu rezultātu, tad galvā uzreiz rodas doma - tas nedarbojas, vajag ko citu.
Tāpēc kaut kā uzgāju to Vitalitātes akadēmiju. Varbūt kāda/s ir par to dzirdējis un var pastāstīt?
31.01.2017 11:39 |
 
Reitings 2995
Reģ: 22.06.2016
Es atkal esmu saskārusies ar gadījumiem, kad cilvēki it kā ievēro diētu, bet tad palūdz viņiem rakstīt food diary, pēc nēdēļas paskaties un wow.. nekāda tur diēta nav. :D Bieži vien, cilvēki paši nezin, ka tas, ko viņi ēd, nav nemaz tik diētiski vai veselīgi kā viņiem šķiet! :)
31.01.2017 11:40 |
 
Reitings 78
Reģ: 22.06.2016
LinSane, vari,lūdzu, atsūtīt man šo plānu? Labprāt paskatītos, varbūt varu ko aizgūt no tā plāna :-)
31.01.2017 11:41 |
 
Reitings 2861
Reģ: 11.10.2014
Tagad jau cenšos ieturēt veselīgu dzīvesveidu, ir diezgan grūti to izdarīt ar manu ikdienas ritmu.

grūti ir ar visiem ikdienas ritmiem :) vienkārši jāsaņemas un jāsāk! veiksmi!
31.01.2017 11:44 |
 
Reitings 2995
Reģ: 22.06.2016
Un starp citu, neviens normāls ārsts vai ārstniecības iestāde netaisītu bypass kuņģim, ja vien nav attiecīgs liekais svars. Par pāris liekiem kg - aizmirsti par šādu opciju vispār:)
31.01.2017 11:44 |
 
Reitings 351
Reģ: 07.11.2013
LinSane, vari ludzu man arī atsūtīt? :-)
31.01.2017 11:48 |
 
Reitings 78
Reģ: 22.06.2016
dr567309 , es sākot ar šo gadu pierakstu visu,ko ēdu. Lielā daudzumā ir puķkāposti un brokoļi, no kuriem man ir maza atkarība. Kā arī noguruma aizdzīšanai nedēļā apēdu pusi 90% tumšo šokolādi. Diezgan labi palīdz.
Bija arī doma par došanos pie dietologa, bet tajā visā esmu apjukusi. Varbūt ir ieteikumi par dietologu,kurš zina ko dara?
31.01.2017 11:49 |
 
Reitings 949
Reģ: 03.02.2016
LinSane, ja vari, atsūti man arī lūdzu, šo plānu. :)
Un vēl, vai kāda ir mēginājusi to programu, ko piedāvā Facebook lapā "Atkal formā'' ? Tagad no 6.februāra sākšoties atkal.. Tur esot gan uztura , gan vingrojumu plāns. Bet vai kāda ir reāli mēginājusi? Gribētos dzirdēt reālu pieredzi.
31.01.2017 11:51 |
 
Reitings 78
Reģ: 22.06.2016
Varbūt kāda ir kaut ko dzirdējusi/mēģinājusi to FIT GIRL GUIDE?
31.01.2017 11:54 |
 
Reitings 1082
Reģ: 13.06.2015
Riņķis kuņģim nav tā labākā ideja, jo lielākā daļa cilvēku pēc tam "izstaipa" mazo kuņģīti, kas atstāts..pēc tam lielas problēmas.
31.01.2017 12:26 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits