Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Problēmas ar miegu

 
10 gadi
Reitings 147
Reģ: 04.07.2013
Kā man piespiest sevi no rīta pamosties? Es to vienkārši nespēju. Kad jāiet uz darbu jāceļas 7:30, es vienkārši nevaru piecelties. Kad pieceļos, esmu nikna kā pūķis uz visu pasauli ar aizpampušu seju un šaurām acīm.
Esmu arī palikusi mājās gulēt aizbildinoties ka esmu apslimusi un viss ir tikai dēļ tā ka nevaru izkāpt no gultas. Guļu normāli, 8 stundas. Pat pēc nogulētām 13 stundām es nevaru pamosties. No rītiem ciešu ne tikai es, bet visi pārējie ka jākāpj ārā no gultas. No paša rīta jau nav garastāvokļa, ne ēstgribas un vienīgais kas ir trakošana, ka jāceļas! Kafija te nepalīdzēs, jo nedzeru. Negaršo.
21.01.2017 14:52 |
 
Reitings 149
Reģ: 29.01.2009
Droši vien kaut kas trūkst organismam, kādi vitamīni, vai tml. Dodies pie sava ģimenes ārsta vai kāda cita speciālista.
21.01.2017 14:54 |
 
Reitings 2995
Reģ: 22.06.2016
Kafijas vietā dzer tēju! Gan karstā tēja pamodinās, gan vielas tajā :) Izvēlies tēju ar augstu kofeīna līmeni. Auksta duša varbūt?
Bet vispār, es ar miega problēmām cīnos jau ļoti ilgi. Aizmigt ļoti grūti, piecelties vēl grūtāk. Reizi pa 2 nedēļām tik varu pamosties un jūtos normāli (ne labi, bet NORMĀLI :-D) (t) Vislabākais miegs man bijis uz miega zālēm - gan aizmiegu, gan pamostos žīperīgi. Bet nu tas bija tikai laika risinājums :-)
21.01.2017 14:56 |
 
10 gadi
Reitings 8191
Reģ: 01.11.2009
sāc dzert kafiju :D man no rītiem ir neeeeeeeeeeeeeeedaudz vieglāk pamosties, jo zinu, ka tad būs rīta kafija un tas mazliet dziedē sāpi, ka jākāpj no gultas ārā.
21.01.2017 15:10 |
 
Reitings 12990
Reģ: 29.11.2014
Kā ir ar gaisu istabā? Aizpampums varētu būt no tā, ka ir pārāk karsta istaba, tad man arī grūti pamosties, esmu aizpampusi un viss besī.
21.01.2017 15:14 |
 
Reitings 220
Reģ: 29.05.2016
Tas nav psiholoğiski, jo riebjas darbs?
21.01.2017 23:40 |
 
Reitings 575
Reģ: 20.11.2015
Es arī meklētu iemeslu, jo miega traucējumi nerodas ne no šā ne no tā.. iespējams antidepresanti var līdzēt, jo kāpēc jātrako no rītiem un citiem diena jābojā? Pie tam tekstā pārāk daudz izteikumu, kas liecina par emocionāla rakstura problēmām - nikna kā pūķis, nav ēstgribas, vienīgais, kas ir trakošana, kad jāceļas. Ieteiktu ar šīm sūdzībām vērsties pie ģimenes ārsta un būt gatavai uzklausīt kur ir problēma...
26.01.2017 18:36 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits