Atkal formā

pēc Ziemassvētkiem noteikti daudziem būs aktuāli :D

:)

Bija aktuāli jau krietnu laiku atpakaļ, bet tagad jūtu, ka ir pēdējais laiks, lebūtu tajā punktā, kur pirms 3 gadiem (t)

Tagad ir Ziemassvētki un Jaunais gads, vienīgā forma, kuru mēs te uz doto brīdi sasniegsim ir riņķis!

Tagad ir Ziemassvētki un Jaunais gads, vienīgā forma, kuru mēs te uz doto brīdi sasniegsim ir riņķis!

Piekasīšos - drīzāk sasniegsim lodi. No pozitīvās puses skatoties, pēc svētkiem būs vieglāk pārvietoties, varēsim vienkārši ripināties.

Esmu pati tam gājusi cauri. Ēdienkarte bija ļoooti labi sastādīta, ēdieni garšīgi un tā gatavošana nemaz tik ļoti daudz laika neaizņem, ikdienā parasti ēdu daudz, bet tās porcijas dažas man likās tik milzīgas, ka reizēm pat negribējās vakariņas ēst. :D FB lapā var redzēt dažādu citu cilvēku sasniegtos rezultātus bildēs un tie ir tiešām īsti nevis reizēm kad skatās kādas citas programmas rezultātus, liekas, ka tur 2 dažādi cilvēki nobildēti. :D
Man tas ļoti labi noderēja, lai saprastu kā vispār ir jāēd un daudz maz ko kurā ēdienreizē vajag uzņemt. Tgd pie nekādas programmas nepieturos, bet ēdu pēc tā, ko no tā visa sapratu, nav problēma arī saldumus ik pa laikam uzēst, jo esmu šokolādes atkarīga, bet tas vairs svaru īpaši neietekmē, nekas nav nācis klāt.
Katrā ziņā ir vērts pamēģināt :)
Ja vēl kādi jautājumi, tad droši vari uzrakstīt :)

Viiiii* paldies! Gribējās tiešām vēl kādu reālu viedokli redzēt.
Kā ar to vingrošanas programmu? Esmu stipri nekustīga :-D

Esmu nedaudz priecīga,ka uz svētku laiku apslimu ar angīnu, šogad izpalika lielā noēšanās un vēl nometu dažus kg, jo nespēju neko ieēst.
Man ir AF ēdienu grāmata, ikpa laikam uzlūkoju viņu un gribas saņemties sākt ēst pēc tās grāmatas, bet uzreiz iedomājos brīvdienas, kad tiek iets ciemos(t)

Nāc regulāri vingrot darba dienu vakaros, Pārdaugavā. Dažādas nodarbības atbilstoši fiziskajam sagatavotības līmenim, arī priekš iesācējām. Vairāk info -https://www.facebook.com/FitnessSievieteem/