Pārtikas grozs nedēļai

Rīdziniec, ko piedāvā?
Dzert no strauta/upītes?
:D no krāna?

Mele, ir foršas filtrkrūzes! Ilgtermiņā atmaksājas :)

ja vai filtrkruzes vai izvarad krana udeni un atdzese. tacu lai teretu naudu un dzertu plastmasa sudaaa nostavejussos vells zin kadu udeni???????? Ne, paldies fui

Dzīvoju viena, bet eju katru dienu uz veikalu un pērku tieši to, ko vakarā ēdīšu. Tad nedēļas grozaa varētu būt-vistas fileja,minerālūdens, dārzeņi sautēšanai, kefīrs, lapu salāti, mango, hurma, mandarīni, rīsu galetes (divi iepakojumi), kausētais siers vai kaut kas cits smērējams uz galetēm, šokolāde, kāds biezpiena sierins, dažreiz jogurts.

man draugs arii ir no tiem kas gatavi katru dienu iet uz veikalu.Vins vienmer ir neizlemigs un izlemj ko eest pedejaa briidii, ēdam abi atšķirīgus ēdienus, izņemot augļus un dārzeņus kuri majas vienmer stav, jo es bez augliem un darzeniem nevaru dzivot :D

Katru nedēlu savadak. Bet ja tā "aptuveni" tikai man
avocado
quinoa
Citroni
persimon
sweet chilli rice crackers
Pastēte
Zalās olīves
Kiršu tomāti
gurkis
Saldais kartupelis
Griekju jogorts
Mozerella vai zilais siers
Šad tad ir arī galja bet pārsvara neprasās. Vīram gan galju katru dienu . Vienīgais ko prasās ir tā aknu pastēte. To smēreju uz rice crackers

Brīdinu jau laicīgi, ka ēdu daudz. :-D
Visi produkti būtu biologiski noteikti. Man nedēla varētu sanākt šādi:
*14l dzeramā ūdens;
*5l svaigas apelsīnu sulas;
*1l dzeramā jogurta;
*1l piena;
*10 olas;
*4 bumbieri, arbūzs, 200 g zemenu, konservēti ananāsi, brūklenes;
*5 tomāti, 1 gurkis, romiešu salātlapas, baziliks, cukini, paprika, 7 sīpoli, 5 daivinas kiploka, dilles, locini;
*500 g kartupelu, 2pacinas rīsu, 2- griku, 1 paka fussili;
*2 vistas filejas, 1 liellopa steiks, 1 cukgalas fileja, 250 g cūkas maltās galas, kāda zivs (force vai lasis);
*pesto, saldais krējums, gabalins parmezāna, 1 paka krējuma;
*olīvella, citrons;
*garšvielas, sāls, cukurs, sinepes, medus.
No šī varētu pagatavot daudz gardu ēdienu un visas ēdienreizes :-)

Man maajaas vieneer ir jaabuut:
1) Maizei (pilngraudu vai proteiina maize);
2) Zemesriekstu sviests;
3) Parastais sviests;
4) Siers;
5) Banaani.
Sos produktus lietoju brokastiim.
6) Aaboli (njemu liidzi uz darbu kaa uzkodu (snack)).
7) Tuncis;
8) Auglji; (parasti ananaasi, kas ir jau sagriezti, apelsiini, mandariini, mango)
9) Rieksti.
Paarsvaraa eedu tikai sos produktus, kad esmu maajaas.
Briivdienaas vienmeer eedu aarpus maajas un tad eedu olas, kartupeljus, lasi utt.

Oi jaa, daudz uudens - gan gaazeets, gan negaazeets.

Es pirktu:
-kādus 20 -25 l gāzēta ūdens
- puskukuli rupjmaizes (no kuras pusi izmestu laukā)
- siers kausēts, zieķējams + parastais + cietais (ja paradzēta kāda pasēdēšana)
- 3 bumbieri
- 2-3 avakado
- 5 jogurta dzērieni
- 4-5 biolakto
- 3 greipfrūti ( vienu noteikti izmestu laukā)
- paka saldēto dārzeņu
- griķi
- 2-3 mājas siera bundžiņas
Optimāli to es pirktu, bet reāli es zinu, ka daļu izlidinātu ārā, jo neapēstu. Ik dienā pērku jogurtu darbam un gāzētu ūdeni, reizēm kādu augli, bet tas reti

Es pa darba dienām ar bieži dzīvojos viena, bet es nemāku iepirkties nedēļai, man sanāk kā minimums 2 reizes braukt uz veikalu, citreiz pat visas 3, jo grūti visu saplānot tik labi kā jums, varu 2 - 3 dienām maksimums :D Un man ar šķiet, ka tie paši augļi/dārzeņi nedēļu nemaz nestāv svaigi, bet paldies par idejām - iedvesmošos :)

Nekad mūžā viena neesmu dzīvojusi :D
Apmēram nedēļai sanāktu
-kafija
-ūdens gāzēts 6x1,5L
-1,5l piena, krējums 400gr, siers 300gr
-4 tomāti, 1 garais gurķis, burkāni pus kg, kāposts maziņš, kg sīpolu, kg kartupeļu, ķiploki, lociņi, dilles
-makaroni 400gr paka, rīsi 500gr
-300 gr maltā gaļa, 300 gr vistas fileja, 300 gr cūkgaļas, kādi 5 cīsiņi, pusžāvēta desa
-olas, majonēze, baltmaize

Dzīvojot vienai, kardināli nekas nemainītos, ja nu vienīgi daudzumi.
Pilnīgi visu nedēļai sapirkt nevarētu, jo nevaru paredzēt, ko sagribēsies pēc 5 dienām, bet pamatā noteikti būtu vairāka veida gaļas, sieri, dārzeņi, olas, vīns, maize.

nekad gan viena neesmu dzivojusi, bet mainitos viss kardinali. Es pat galu labāk vārītu, vairāz zivis, vairak svaigēšana lai mazāk jāgatavo, putras daudz, sieru dazadu loti daudz. Pie plīts gandrīz nestāvētu.

Es laikam loti maz eedu,jo man neko daudz nevajadzeetu!Saknes ,daarzenus nopirktu taa vairaak,lai pietiktu ilgaakam laikam!Domaaju arii pupinas,bruunos riisus,zirnus uttArii galu nopirktu ilgaakam laikam.
Man vajadzeetu biezpiena pacinu,jogurta paku,kaadas 6olas,maizes kukuli,kafiju.

Vakar uzrakstīju mežonīgi garu komantāru par to, cik jūs visas pieticīgas.
Es atzīšos, ja es ēstu/pirku visu, ko vēlos, ar manu algu nepietiktu. :)
Šis saraksts gadījumam, ja esmu 24/7 mājās un tur ieturu visas maltītes, kā arī, ja mājās nekā nav.
Tad nu tā:
Baltā vai sarkanā zivs katrai dienai.
Mazsālīta laša krikumiņš.
Piens + mandeļu piens.
Krējums 15%.
Gi sviests.
Vājpiena biezpiens kādi 300g.
7 avokado.
16 olas.
Kvinojas paka.
Griķu paka.
Pingraudu pastas paka.
Ķelmēnu maize.
Auzu pārslas.
Kaut kād vīna, aveņu etiķis.
Banāni 7gab
Mango 3 gab
Ananass 1 gab
Daži bumbieri.
Getliņu tomāti 7 gab.
Rukolas paka.
Puķkāposts.
Saldais kartupelis.
Daži sīpoli.
Daži ķiploki.
Zaļumi - dilles, pētersīļi, baziliks.
Lauru lapas.
Zemesriekstu halva.
Daži zefīri.
Cruncy nut muslis.
Chia sēklas.
Man neapnīk ēst vienu un to pašu. Man patīk konstantums.
Bet nu katru nedēķu kaut ko pamainītu gan.

aie Z-O
kāpēc, tad ir jāpērk kkas, ko izlidni uzreiz ārā? Nu nepērc tos greipfrūtus, ja zini, ka metīsi ārā, maizi ar nepērc :D
nesaprotu šitādu loģiku, ka jau nopērkot zini, ka metīsi ārā :D
Man arī nākas šo to izmest, bet tas sanāk kaut kā netīšām - aizmirstas par produktu utt

(brīdinu, ēdu daudz)
=auzu pārslas
=avokado vismaz 5gab
=banāni 7gab
=vistas fileja 500g
=tītara fileja 500g
=7 palieli sīpoli
=5 sarkanās paprikas
=bundža ar pupiņām
=2 āboli
=10 olas
=kādu šokolādīti
=rīsi 500g
=gurķi 6gab
=tomāti 6gab
=fajita garšvielas
=5 kivi
un noteikti būtu vēl kaut kas, kas iekristu acīs

Ja es dzīvotu viena, mans iepirkumu groza saturs būtu ļooooti krasi atšķirīgs no tā, kāds tas ir patreiz. Tātad, kas manā grozā būtu obligāti:
1) Tomāti;
2) Gurķi;
3) Paprika;
4) Mazsālīts lasis;
5) zivis (visbiežāk forele);
6) Basmati rīsi;
7) Biezpiens;
8) Skābais krējums;
9) Rukola vai tml. salāti;
10) Šalotes sīpoli;
11) Kvalitatīvs tuncis bundžiņās;
12) Olas;
13) Baltie redīsi;
14) Zaļumi (lociņi, dilles);
15) Grieķu jogurts;
16) Griķi;
17) Bietes;
18) Burkāni;
19) maize (piem, fazer rudzu sausmaizītes);
20) vīns;
Tas tā, aptuveni, ar nosacījumu, ka man ir laiks gatavot :)