Sveikas, meitenes!
Man ir radušās visai lielas grūtības brokastu izvēlē. Veselības pasliktināšanās dēļ šķiet, ka neko no veselīgajiem brokastu variantiem vairs nevar ēst. Varbūt esmu kaut ko palaidusi garām un jums būtu kādas idejas?
Kuņģa problēmu dēļ nevaru ēst auzu pārslu putru (patlaban ēdu, bet izraisa kuņģa dedzināšanu un man zāles līdz ar to biežāk jādzer), no daudz augļiem esmu alerģiska vai arī kairina kuņģi. Savulaik ēdu griķus mērcētus kefīrā, bet to esmu atēdusies un jau slikti paliek no domas vien. Maizītes arī nav variants, jo man nav iespēja nopirkt ne rupjmaizi, ne pilngraudu maizi.
Jāpiebilst, ka labprāt gribētu, lai brokastu pagatavošana aizņem maksimums 10min un ir veselīga, jo patlaban cīnos arī ar svara problēmām. Varbūt kādi veselīgi jogurta sajaukumi?Tiešām nav vairs pašai ideju.
752
