Es arī brīvdienā nelieku modinātāju un varu arī līdz pašam vakaram neizlīst no gultas. Jautājums jau ir par to, kā tu aizpildi to savu atpūtas laiku - ko tu lasi un skaties. Ar disciplīnu un režīma sakārtošanu savukārt ir tā, ka jāsāk tik darīt. Ja tev ir iphone, tad bedtime alarm ir lieliska lieta - izrēķini cik daudz tu gribētu gulēt, kad celties un telefons tev atgādinās, ka jāiet gulēt. Ieplāno pastaigu svaigā gaisā katru dienu, sportu, kas tev pašai patīk trīsreiz nedēļā, grāmatu lasīšanas un izglītības mērķus katram mēnesim. Un katru dienu piezvani kādam, kas tev mīļš.