Formas uzturesana.

kabans, man jautājums, kas ir katabolisms?

man patika zālīte, bet reāli nogurdinoši bija tas, ka nebija blakus mājām. Tas nozīmēja, ka man uz turieni bija jābrauc, un tad vēl pēc treniņa jākratās pa sastrēgumiem ar sabiedrisko mājās. Kā rezultātā gāju reti, līdz nepagarināju abonimentu vispār. žēl, ka man nekur tuvumā pie mājām nav

1x nedēļā akrobātika, 1-2x nedēļā baseins, 2x nedēļā spēka treniņi un stiepšanās katru otro dienu. Brīvdienās - pastaigas pārgājieni. Cenšos ierobežos saldumus.

Sportoju 5-6x nedēłā, plus ēsu visu, ko gribu, bet nelielos daudzumos.

Vegānisks uzturs,joga,riteņbraukšana (uz auksto laiku nezinu kā būs),cenšos arī transporta neizmantot,bet tā vietā iet ar kājām,ja pietiek laika lai nonāktu no punkta A uz punktu B.

2x nedēļā pilates. Neslinkuma un neaizņemtajās dienās jogoju mājas apstākļos. Vasarā mēdzu riteņot, bet šī vasara bija izcili slinka :'-(.
Ēdu visu.

arieta, maz ēd, vai ne? Vienkārši iedomājos, ja es ēstu visu, man tad ne tuvu nebūtu tāds augums kā Tev.

Ēdu visu cik un ko gribu, sportoju reti un nekā citādi nedarbojos ar sevis uzturèšanu formā. Esmu bez liekajiem kg, varbūt nedaudz par maz, bet jūtos ļoti labi ar savu ķermeni. (l)
Man ir laba vielmaiņa. Varu ēst pa šokolādes tāfelītei dienā, fast food, koņčas, kūkas, bulciņas, ceptus ēdienus utt, viss ar formu ok.

Rosy, es Tevi nepazīstu, bet ienīstu. :-D:-D:-D:-D:-D Pēdējā laikā ar formas uzturēšanu iet, kā iet, bet vispār cenšos ēst maz un izvairīties no ogļhidrātiem.

marissa, varbūt Rosy vienkārši ir aktīvāka darbavieta, tāpēc arī neprasās pēc papildus treniņiem.

Boleyn, nē, neēdu maz.
Nu, piemēram, neēdu baltmaizi, bet to aizstāju ar rudzu maizi; baigi necukurojos, bet arī, ja gribas, tad ēdu saldumus, neko neliedzot; reti ēdu frī un čipšveidīgos snackus, bulciņas, bet tā kā man patīk kūkas cept, tad saēsties krēmu, nesanāk reti :D.

marissa katram savi plusi un mīnusi. Man noteikti uz tevi skatoties arī par kaut ko būtu maza skaudībiņa. Varbūt mati, nagi, ragi utt (l)

Aktīvi sēžu skolas solā :-D

Man vienalga, es gribu ēst daudz un būt tieva. :-D:-D Un man nav maza skaudībiņa. :-D:-D:-D

Cik Tev gadu? Varbūt man vienkārši vecums jau tāds, kad vielmaiņa vairs nav agrākā..

Šobrīd rudenī/ziemā: zemūdens masāža 2 x nedēļa, bet tagad pāriešu uz vienu reiži, diezgan padārgi sanāk.
Joga 1 x nedēļā un tā daudz eju ar kājām, dienā vismaz 4 km + brīvdienas, vienmēr tiek pavadītas aktīvi, garās pastaigās.
Ar ēšanu vēl cīnos, saldumus tikai dienas pirmajā pusē, bet arī loti izvērtēju vai ir nepieciešams to apēst, ar pārējo ēdienu nu tā +/-.

Eju uz sporta zāli 2-3x nedēļā un kādu pusstundu - stundu. Līdz šim man bija licies, ka esmu diezgan aktīva, bet nu palasot, ka citas iet gandrīz katru dienu uz stipri ilgāku laiku, sapratu, ka nē :-D bet nu es arī esmu no tām, kas ēd visu, ko grib - saldumus, bulciņas, fast food utt, bet ar formu viss kārtībā :-)

Ēdu visu cik un ko gribu, sportoju reti un nekā citādi nedarbojos ar sevis uzturèšanu formā. Esmu bez liekajiem kg, varbūt nedaudz par maz, bet jūtos ļoti labi ar savu ķermeni.
Man ir laba vielmaiņa. Varu ēst pa šokolādes tāfelītei dienā, fast food, koņčas, kūkas, bulciņas, ceptus ēdienus utt, viss ar formu ok.

Man tas pats! Jūtos labi savā ķermenī, līdz kāds izdomā pateikt, lai tak apēdu kaut ko. Visā "vainojama" ātrā vielmaiņa, manam tētim tas pats, nu riktīga tēta meita. :D
Ēdu labi, citreiz pat draugs pajautā, vai neesmu stāvoklī. :D Baltmaizi neēdu, ēdu daudz augļus un dārzeņus, bet sāļajiem našķiem (retāk saldajiem) nesaku nē! :D Man garšo ēst! :D
Darbs, droši vien , dara arī savu, jo visa diena uz kājām.
Man 25.

marissa Man ir 23. Jāatzīst gan, ka es dienas pirmajā pusē maz ēdu, citreiz neko, bet vakaros gan pieēdu pilnu vēderu ar visādiem veselīgiem un neveselīgiem ēdieniem. (s)

3x nedēļā eju pie trenera sportot, ēdu salīdzinoši maz un aktīvi darbojos ar savu maziņo.