Kalcijs un produkti

10987

Reģ: 12.07.2010

Man izkrita plombe sodien tatad jautajums ja zinot ka man kalcija trukums organisma un tapat zobi nav tie labakie nemot vera ka vairakus gadus slimoju ar buliniju 2 gadus atpakalj gan partraucu tgd sak kaut ka plombes krist ara....ari pienu dzert nevaru jo uz caureju iet...ko vel varu darit. Zobarts logiski vajadzigs, bet vel ari smaganas asino reizem tad vai saja gadijumaa ko varu darit lai zobi butu stipraki? P.s galu needu vai loti reti un tikai vistas fileju. Man ir bijusas ari drupsanas problemas divaini ka pat pec 2 gadu partraukuma. Kunga skabes delj birsteju lidz 5xdienaaa reizeem. Varbut ir kadas tabletes iz kalcija ka savest veselibu kartibaa?

13.09.2016 23:25 |

dreamboat

Reģ: 04.09.2016

Vitamīni. :-D:-D

13.09.2016 23:27 |

delusion

2461

Reģ: 02.01.2010

Protams, ka ir kalcija tabletes - manuprāt, visizplatītākais uztura bagātinātājs :D
Var pirkt aptiekās, var pasūtīt lētākos un stiprākos USA variantus no iherb.
Vislabāk, protams, uzņemt kalciju ar pārtiku - piens ne tuvu nav ar kalciju bagātākais produkts.

13.09.2016 23:35 |

khkh

4113

Reģ: 14.11.2012

Pienu pieaugušam nemaz nav jēgas dzert, kalciju
labāk uzņemsi ar skābpiena produktiem.

13.09.2016 23:35 |

delusion

2461

Reģ: 02.01.2010

Sierā ir ļoti daudz kalcija, jūras produktos (garnelēs un sardīnēs, piemēram), pupiņās, olās, brokoļos, apelsīnos...
Internetā ir daudz info par kalcija uzņemšanu.

13.09.2016 23:39 |

MADasaHATTER

10987

Reģ: 12.07.2010

Kadi vitamini tie labakie butu?varbut no pieredzes ko var ieteikt?

13.09.2016 23:40 |

Kristaps Rungis

Reģ: 16.06.2016

Kalcijs jādzer kopā ar k2, lai būtu vislabākie rezultāti ;)

13.09.2016 23:47 |

nikki

568

Reģ: 20.04.2009

Kadi vitamini tie labakie butu?varbut no pieredzes ko var ieteikt?

Ja Tu gribi uzņemt tīri tikai kalciju, tad nav tādu labāko un sliktāko, jo sastāvs jau viņiem viens - kalcijs. Vienīgi devas var atšķirties. Aptiekā noteikti ieteiks Tev piemērotāko, ja paskaidrosi kādam nolūkam vēlies lietot :)

14.09.2016 00:01 |

Vakardiena

490

Reģ: 10.08.2014

Mad. Ar steigu dodies pie ārsta, un sāc ar ģ.ā. Zobu drupšana var liecināt par ļoti štruntīgu organisma vispārējo stāvokli. Iespējams, ar uztura daudzveidīgošanu un vitamīniem būs līdzēts, bet problēmas var būt arī nopietnākas.
cormeum, ko saki par šo? Varbūt ir ieteikumi?

14.09.2016 00:04 |

Harmony

1997

Reģ: 30.06.2009

Bija šī problēma (es ļoti ceru, ka tiešām izbijusi). Sāka brutāli lūzt nagi, mati (nedēļu pēc nogriešanas jau gali aplūzuši, sašķēlušies) un arī zobi drupa, vienam nodrupa puse ēdot pamīkstu piparkūku. Nopirku visparastāko kalciju, fluora tabletes un zivju eļļu. Lietoju to visu, kamēr vairs neprasijās. Pirmo laiku bija tiešām tā, ka varētu izdzert visu to pudeli ar eļļu vienā rāvienā un izrīt visas 90 kalcija tabletes un pa virsu uzkost fluoru. Secinu, ka organismas pietrūka, lietoju to visu ar mēru, ievērojot dienas devas, vairs neprasās. Un problēmas arī pazudušas.

14.09.2016 00:21 |

MADasaHATTER

10987

Reģ: 12.07.2010

Harmony paldies man tiesam bail censos jau est taka normali un domaju kadus vitaminus paraeli lietot..man tie zobi jau nav labaa stavokli un gribas salabot kaut kaaa...lai beigas nav implanti jaliek ....it ka ar bulimiju problemu nav bet taka taa...drup un tml vienam gabalu nolauzu paris gadus atpaklaj tgd krit vel ara... tomer gribas lai smuka mute butu. Kadu zivju ellu lietoji parastas kapsulas???

14.09.2016 01:14 |

Mis Take

5261

Reģ: 27.03.2009

Tak visparastakais Calcigran un tamlīdzīgie- sastàvà tīrs kalcijs+ vèl kàdi vitamīni....
Bet nu vispirms gimenes àrsts un zobàrsts, zobi jàsalabo, lai nebojàjas tàlàk!

14.09.2016 05:51 |

cormeum

16391

Reģ: 09.10.2011

Ņemot vērā, ka ir bijusi bulīmija, es laikam gribētu noskaidrot, vai varētu vaininiece būt osteoporoze, kas arī negatīvi mēdz ietekmēt zobu stāvokli. Tad var aptiekā iegādāties tabletes, kas satur kalciju + D vitamīnu (rijamas/košļājamās ar dažādām garšiņām utt.)
Jebkurā gadījumā vajadzētu izmeklēties pie ārsta.

14.09.2016 08:49 |

San

115

Reģ: 29.01.2009

Par kalciju - viens ir tas, ko mēs uzņemam, otrs, tas ko izskalojam. Viena krūze kafijas un zaļās, melnās tējas no organisma izskalo līdz pat 300 mg kalcija. Tas noteiki jāņem vērā.
Par asiņojošām smaganām, tas var būt arī C vit. deficīts. Ja esi smēķētāja, tad C vit. jāuzņem uz pusi vairāk kā nesmēķētājiem.

14.09.2016 09:16 |

Minciite

198

Reģ: 29.01.2009

Ārstu noteikti vajag. Kas tev ar to skābi notiek? Jā ir tā saucamais atvilnis, tad noteikti nevajag birstēt zobus uzreiz pēc tam, iedzīvosies lielākās problēmās. Labāk izskalo ar ūdeni, tīrīt var tik pec kādas 1h, tas pats, ja ir vemšana.:-)

14.09.2016 09:17 |

MADasaHATTER

10987

Reģ: 12.07.2010

Paldies par ieteikumiem. Micite agrak ,tagad ne tik izteikti diendienaaa kad gribejas est un cinijos ar risanas lekmem tad vienmer mutee kaapa taa kunga skaape. Kad biju uz kobru tad ari teica kungis viss dzeltens..toreiz kaut kadas tableted dzeru uzlabojas mazak ta kunga sula bija. Bet nu paldies dievam bulimija nav mana draudzene vairs. Par kafiju nezinaju..dzeru daudz..censos samazinat kafijas devas. Meginasu ari vairal pupinas un brokolus..olas uztura lietot. Galu needu pienu ka tadu nevaru dzert nepanesu kautkada iemesla delj. Kefiru ,jogurtu no tiem gan nav slikti .

14.09.2016 13:35 |