Galvenais, lai kabans šurp neatnāk! :D
hellish ♥, oi, tāds ruksis, ka tik turies! :D
Es nerakstīšu, cik man jānomet (daudz). Bet gribu 38.izmēru.
Problēmzona - rokas, vēders, dibens, augšstilbi.
Panākumu atslēga vienkārša- mazāk rīt, vairāk kustēties. :D Bet grūti un slinkums, un motivācijas nav. Atradu telefonā savas bildes pirms kādiem 4 gadiem. Jopcik! Kāda es biju slieka! :D
Jūs varat smieties, bet tā kā man vienmēr sevis žēl, tad es sākšu tā pakāpeniski. Izmēģināšu vienu challenge.
Punkts 1. Dzert pietiekami daudz ūdens. Es parasti sekoju līdzi, bet kaut kā pēdējo nedēļu laikā biju palaidusies ūdens dzeršanas jautājumā. Pēc aplikācijas man ir sarēķināts, ka baigi daudz ūdens jāizdzer. Ja sanāks izdzert vismaz 1.8l, būs labi šodien.