Pelēka pele

Es pareizi saprotu, ka esi apaļas miesas būves (neuztver to kā aizvainojumu)?

Dark_Lady,nē,neesmu.Esmu ļoti un ļoti tieva(182 cm un svars 49kg)

*186 cm

*186 cm un svars 49kg

Jāpieņem svarā, pie tam pamatīgi...

Štanks,es nevaru pieņemties svarā ģenētikas dēļ:-D

Kur tev strijas pie tādiem cipariem? :-O
Cik sapratu, tad vēlies mainīties ārēji? Vairs nebūt "pelēkā pele"? Sāktu ar sīkām izmaiņām, piemēram matu griezums/krāsa. Drēbju skapja satura nomaiņa. Lai gan domāju, ka vispirms iekšiņas jāsalabo. Apņemšanās ik katru dienu apgūt ko jaunu. Pašai ar sevi jāsāk justies labi, tad palēnam mainīsies arī viss pārējais. Tikko pabeidzi vdsk? Tad jau uzsāksi studijas - būs vides nomaiņa, tas dažkārt arī ļoti palīdz.:-)

Štanks,es nevaru pieņemties svarā ģenētikas dēļ

Pelmeņi ar majonēzi

Kur tev strijas pie tādiem cipariem?

Strijas var rasties arī no straujas izaugšanas, nevis tikai straujas notievēšanas/pieņemšanās svarā.

Oliiva,esmu ļoti straji izaugusi,tāpēc arī parādījās strijas:'-(Gribu mainīties,vispirms,ārēji un varbūt tad arī mainīšos iekšēji,jo mainīsies attieksme pret sevi pašu(cerams)(t)

Gribu mainīties,vispirms,ārēji un varbūt tad arī mainīšos iekšēji,jo mainīsies attieksme pret sevi pašu(cerams)

Diemžēl tam ir jānotiek otrādāk (lai rezultāti būtu tā vērti). Tiešām ir jāsāk ar sevis pieņemšanu un iemīlēšanu, ja tagad skriesi pirkt skaistas drēbes, kosmētikas maisus un matu krāsas, bet iekšēji būs tā pati sevis nenovērtēšana, nekas nemainīsies - apkārtējie jūt, ka esi ļoti nepašpārliecināta un nedroša par sevi.

Varbūt, ja nevari ēdot svarā pieņemties, tad jāsāk sportot, lai masa parādās muskuļos?
Daudz dzirdēts, ka tādējādi iegūst sievišķīgu formu.

Tāpēc labāk koncentrējies uz saviem mērķiem, izglītojies, attīsties, pakāpeniski tiecies uz to, kāda vēlies būt, bet pats svarīgākais - pieņem sevi ar savām vērtīgajām īpašībām un arī trūkumiem :) Apzinies savas labās puses, turpini tās izkopt, un ar laiku nāks arī viss pārējais.
Protams, par ļaunu nenāks arī lielākas rūpes par sevi un izskatu.

Jā, piekrītu, sports ļoti palīdz pieņemties svarā. Vispār varu sniegt dažus padomus par pieņemšanos svarā (pati arī esmu t.s. "caurbira", ar ko veiksmīgi tieku galā) gan par ēšanu, gan sportošanu, ja ir interese, uzraksti PM. :)

Esmu tavā augumā (džeks), ja es sveru 60 ar astīti un izskatos kārns, tad kā ar tādu svaru var izskatīties?:-O
Vienīgais risinājums ir kā te min nodarboties ar sportu + pareizi ēst. Tev steidzami jādodas pie speciālista, kas tev sastādīs pareizu ēšanas/trenēšanās grafiku.
Tev ģimenē neko nesaka, ka tu esi tik tieviņa? Šāds svars ir krietni pazemināts...ja man ģimenes ārste par manu svaru piesējās, tad noteikti tevi vispār lamā:-D
Tātad no manis ieteikumi:
1) Steidzama konsultācija pie speciālista.
2) Ievērot dotos norādījumus.
3) Būt pašpārliecinātai, neskatoties uz apkārtējo cilvēku attieksmi, iznest sevi. Būt pašai:-)
Novēlu iegūt pieklājīgāku svaru un izskatu, bet pats galvenais pašapziņu un atrast laimi. Veiksmi!

1) Sports - tu kļūsi pašpārliecināta, jo būsi fiziski veselāka un stiprāka. Kā arī tās tav dos daudz pozitīvas emocijas, gandarījumu.
2) Ja tev kaut kas nepatīk savā izskatā, izmaini to, tomēr ja patiks sev vairāk,būsi drošāka cilvēkos.
3)par strijām vispār nav jāsatraucas, man arī ir, esmu ļoti slaida, bet mugura tik strijaina, ka cilvēki, kas to pirmoreiz ierauga sāk jautāt vai bērnībā mani sita -izskatās kā rīkstes cirtieni + vēl tagad pēc operācijas ir gara tēva pa pusmuguru.
4) Lai sevi novērtētu, tev ir kaut kas jādara, kā te meitenes minēja - izglītība, tev ir jāpieņem dažādi izaicinājumi, jātiek tālāk, jāstrādā, jāmācās, jābūt darbībā - Arī tas viss tev sniegs prieku, ka pēc tam tu ar savām zināšanām palīdzēsi citiem, viennozīmīgi tiks iegūti jauni paziņas, draugi, būs saskare ar cilvēkiem.

*gara rēta

Obligāti nav vispirms jāmainās iekšēji. Var arī vispirms mainīties ārēji un tas dos pārliecinātību par sevi un ļaus mainīties arī iekšēji. Aizej pie laba friziera, lai uztaisa smuku griezumu, eksperimentē ar kosmētiku un atrodi, kas Tev piestāv. Pilns internets ar dažādām make up un stila idejām, ja nevari pati neko izdomāt, tad vienkārši kopē. Un sporta zāle varētu būt risinājums, lai dabūtu mazliet lielāku svaru. Tam visam gan ir vajadzīgs laiks un līdzekļi, bet tas ir tā vērts. Un par tām strijām aizmirsti, neticu, ka viņas ir tik briesmīgas, lai nevilktu šortus un svārkus.

Un par to gēni - tas nav tiesa, ja labi grib, tad var pieņemties svarā - treniņi un piemērota uztura programma.
Es pati esmu 1,72m un sveru 52 kg - agrāk bija 47/48 kg un izskatījos pēc kauliem un ādas - tagad nedaudz labāk ir, tiklīdz ārsts ļaus došos uz sporta zāli, nevaru vien sagaidīt, diemžēl līdz tam stabili vēl 2-3 mēneši

SSelene,strijas ir baltas un diezgan garas.Tās izskatās briesmīgi uz bālas ādas(t)
amor90_la,par ģeniem ir patiesība.Vienu nedēļu esmu ēdusi tortes,čipsus utt.bet nepieņemos svarā vispār