Ikdienas rutina

Ceļos 07:00, no mājām izeju 07:30, pusdielaiks oficiāli sākas 12:00, bet eju ātrāk, lai nebūtu rindas. Mājās esmu ap 17:00, ēdu uzreiz esot mājās, vakariņas bieži vien izpaliek. Gulēt eju, kad sāk nākt miegs.

Ceļos ap 5:00, tad arī brokastoju. No mājas ārā nav jāiet, jo strādāju no mājām. Pusdienlaiks parasti sanāk ap 12:00, tik agri ceļoties ātri sāk gribēties ēst un atpūsties :-D Parasti strādāju līdz mājās pārrodas vīrs, tas mēdz būt periodā no 17:00 līdz 19:00, kā kuru dienu. Tad arī gatavojam un ēdam vakariņas. Gulēt ejam ap 22:00, vēlākais ap 23:00 gaismai jābūt izslēgtai un vairs nedrīkst bakstīt telefonus :-D

1. Ceļos laika posmā no 8:15 līdz 9:15. Brokastoju reti kad, bet nu apmēram tajā laika posmā vai ap 10. No mājas izeju 9:30 vai 9:40
2. Nav konkrēta pusdienlaika - kā nu sanāk.
3. Pēc 20:00
4. Pēc 20:00, 21:00 :D
5. Pēc 00:00. Citreiz ap 02:00

ceļos atkarībā no tā, cikos jābūt darbā, bet parasti 2h pirms darba sākuma. tad arī eju dušā, kafija, brokastis, sataisos un eju. ja nav darba, tad ceļos, kad gribu. pusdienas ap 14.00-15.00. mājās esmu atkarībā no tā, cikos darbs beidzas. grūti vienu konkrētu laiku pateikt, bet kad atnāku mājās, tad arī parasti uzreiz ēdu vakariņas. gulēt eju ap 12 vakarā, bet atkarīgs no tā cik nogurusi esmu. citreiz varu aiziet gulēt pus 11, citreiz pēc 1.

Šobrīd mans dzīves ritms ir graujošs, bet tas tikai uz pāris mēnešiem.
Ceļos 6:00, darbā esmu pirms 8:00 un strādāju līdz 19:00. Pusdienlaiks ir tad, kad gribu ēst. :-D Mājās esmu ap 19:30, tad vairs īsti nekādas vakariņas neēdu, citādāk nevaru brokastis nākamajā dienā ieēst. Gulēt eju ap 22:00/22:30. Brīvais laiks dienā 3 h, labi, ka šis režīms nebūs uz ilgu laiku.:-|

1. Cikos no rita celaties, brokastojat, izejat no majas? - ceļos 6.45, piektdienās 5.50, eju ārā attiecīgi 7.35 un 6.35 nebrokastoju mājās, tik agri nav apetītes, brokastoju darbā, nu to, ko paņemu līdzi no mājām
2. Cikos nemat pusdienslaiku? - 12 man ir bads, tā kā ap to laiku ēdu arī :)
3. Cikos esat majas no darba? - 7 vakarā esmu mājās
4. Cikos edat vakarinas? - 7,30 ēdu, slikti, jo tas jau ir vakars, bet diemžēl, atkal ir bads :D
5. Cikos ejat gulet? - 22.30-23.00 kaut kur tā!! traki ir tās darba dienas, nekam produktīvam laiks nepaliek!!(e)

Šobrīd ir šādi, bet zinu, ka pēc mēneša tas mainīsies. :D
1. Cikos no rita celaties, brokastojat, izejat no majas? - 6:40; 7:15; 7:45.
2. Cikos nemat pusdienslaiku? - 12:30
3. Cikos esat majas no darba? - 17:20
4. Cikos edat vakarinas? - kā kuru reizi, bet ap 18:00
5. Cikos ejat gulet? - 22:00 cenšos būt gultā, un tad jau aizmigšana no visādām citādām lietām atkarīga... (s)

Nolo, man arī brīvais laiks 3-4h dienā un tas ir uz visu laiku, standartā. Ar laiku pierod un nav tik traki :) tajās 3-4h ir jāpaspēj sakārot māja, uztaisīt ēst, savest sevi kārtībā. Izklaides brīvdienās.

1. Atkarībā, kas jādara. Ja jāiet uz darbu, ceļos 6:15, no mājas izeju 7:00. Ja brīvdiena, ceļos ap 9:00
2. Pusdienas laiks ap 13:00, 13:30
3. Ap 18:00
4. Ap 18:30
5. Laikā no 00:00 līdz 2:00, esmu pūce un agrāk nekad negulēšu.

Paris Pie visa jau pierod. :-) Tagad ir tikai sākums un mani dzen izmisumā 11h darba diena 6x nedēļā, pēc darba vienīgais, ko vēlos ir gulēt, jo tā celšanās 6:00 manam bioritmam ir galīgi garām. :-D

Lai gan tagad ir atvaļinājums(e), bet
1) ceļos laika posmā no 6.45 -7.15 ( vasaras periodā, jo nav sastrēgumu, pàrējo gadalaikos agrāk)
2) izeju no mājas 7.50 .
3) brokastoju darbā, 13. Eju pusdienās
4) darba beidzas oficiāli 17.15, bet eju dažreiz ātrāk, kad nav daudz darba
5) mājās ap plkst. 18.30 , kko uzēdu
6) gulēt eju ap 1 vai vēlāk

Uj, nevis (e) , bet (l)

Šādi darba dienu režīmi nešķiet tik briesmīgi, kad zināms mērķis, uz ko tiekties :)

1. Ceļos 6:30-7:00, uz nedēļas beigās arvien vēlāk. No mājas izeju ap 7:40.
2. Brokastoju darbā 10:00, pusdienoju darbā 14:00
3. Mājās no darba esmu 17:20
4. Vakariņas parasti ēdu ap 19:00
5. Gulēt eju ap 00:00

Es gan šobrīd nestrādāju, bet kaut kāds dienas režīms ir.
1. Mostos ap 9:00-10:00, uzreiz gan no gultas augšā nelecu, gultā dzeru kafiju, ēdu brokastis, bakstos pa internetu, skatos TV. Reāli augšā esmu ap 12:00
2. Ja kaut kas darāms, kārtojams ārpus mājas, tad cenšos to darīt dienas pirmajā pusē, citkārt vienkārši nodarbojos ar mājas darbiem, jebkurā gadījumā pusdienas uzēdu ap 14:00-15:00
3. Mājās esmu gandrīz visu laiku, bet uz 18:00 no darba pārrodas vīrs.
4. Nu tad uz 18:00-19:00 arī ēdam vakariņas. Pēc tam aizbraucam nopeldēties vai pasēžam ārā, lapenē ar vīnu, aizejam pastaigāt kaut kur ar suni.
5. Vakarā parasti seriāli, tad uz 23:00-24:00 arī aizmiegu.
Brīvdienās, dienās, kad vīrs mājās, parasti pavisam cits režīms jeb nav režīma, kaut kur braucam, ballējamies, uzņemam ciemiņus ļoti bieži.

1. Ceļos nedaudz pirms 10, citreiz ap 10. Brokastoju ap šo laiku, tāpēc sanāk drīzāk pusdienas; esmu vēlais ēdājs. No mājas izeju tad, ja ir kāds pasākums. Pamatā strādāju mājās.
2. Manā amatā tāds jēdziens neeksistē. Kad gribu, tad ēdu.
3. Atkarībā, cikos beidzas pasākums /-i. Ir dienas, kad, kā izeju no rīta, tā mājās esmu tikai vakarā. Ir reizes, kad starp pasākumiem gadās pabūt darbavietā vai mājās.
4. Kā kuru vakaru. Laikā no 19 līdz 21.
5. Laikā no 23 līdz 1. Vispār cenšos gulētiešanu organizēt pirms pusnakts, lai izgulētos un no rīta varētu normāli strādāt.

Ceļos visbiežāk ap 7.00-8.00, reizēm sanāk agrāk, reizēm vēlāk, bet man nepatīk celties pirms 7, tad nejūtos labi. Savukārt , ja pamostos ap 10,11, tad atkal jūtos slikti, vislabāk patīk celties 7.30-8.30, tas ir visideālāk.
Pusdienoju 13 vai 14 visbiežāk. Mājās esmu laikā no 17.30-18.00 parasti, citreiz arī vēlāk.
Vakariņas ap 19 visbiežāk.
Gulēt ejam ap 22.30-23.00, ja nākošajā dienā darbs.

Daudzas guļ tikai 6,7h (t) Jums pietiek?
Man minimālais ir 8h, vēlams 9h, lai izgulētos un justos labi visas dienas garumā.

Ceļos pārsvarā 7:00 un no mājas pārsvarā izeju 8:00.
Pusdienās eju 13:00, lai būtu tāda kā simetrija darbā (sāku 9:00 (4h) un tad pēc pusdienām vēl 4h ko pastrādāt. (l)
Mājās eju 18:00, taču reāli mājās esmu ap 19:00.
Vakariņas ēdu uzreiz, ja ir jau gatavas vai arī ap 20:00, ja sanāk gatavot.
Gulēt cenšos iet vienā aptuveni laikā - 23:00 (+/- pusstunda). :)
Mani tāds grafiks apmierina. (l) va tām dažām stundām mājās vēl var daudz ko izdarīt.

Ceļos aptuveni 5.45, no mājas izeju 6.30.
Pusdienas laika visbiežāk nav, ja tomēr ir, tad ap 12.30.
Mājās esmu 18.00-19.00 kā kuru dienu, ēdu uzreiz kā atnāku.
Gulēt eju vasarā ap 22.30, ziemā uzreiz pēc 21.00.