Guļu labi (nav bezmiega),bet neteikšu,ka jūtos ļoti labi izgulējusies.
Guļot jau jūtu,ka nav laba sajūta. Pamostos, sāku kustēties, kaut ko darīt un saprotu,ka atkal klāt rīta stīvums. Jo īpaši tas ir sprandas daļā, kur man burtiski spiež, tālāk sāpēm un diskomfortam novirzoties uz rokām, plecu daļu. Citreiz līdz pat krustiem, kas izsauc atkal citu diskomfortu.
Visu laiku cenšos gulēt pareizi,bet nezinu,kāda velna pēc, man vienmēr spilvens ir kā pīrādziņa forma un iestumts sienā. Skaidrs - sprandai slodze, rīta stīvums klāt.
Kā lai sevī rodu možumu?
Tūliņ pat jāiet būs uz svētkiem,bet man neko negribas, jo jūtu izteiktu diskomfortu. Rokās jūtu,ka nervi sprandā vai asinsvadi nospiesti. Bet kā pašai to situāciju drusku uzlabot - varu pamasēt sprandas daļu?(s)
1832
