Vegānisms

57days- Arī lai notievētu ir jāēd DAUDZ, tikai veselīgi produkti, jaizvairās no trekniem un jāpatērē vairāk kalorijas nekā uznem.

Nu man atslodzes diena sasitās tikai ar ūdens dzeršanu...Bet nu labi, neesmu tievētājs tāpēc tik labi nezināšu.

Bet varat paskaidrot vienu lietu? Kas pamudina pievērsties vegānismam? Es saprotu kāpēc daļa pievēršas veģetārajam uzturam, bet vegānismam? Ja nelietos piena produktus, neaudzēs govis. neaudzēs govis, nebūs vairāk govju.

Kā minēju, tad tikai ar zaļbarību ir ļoti grūti uzņemt vajadzīgās barībvielas. Ne tādā veidā palīdz dzīvniekiem, ne savai veselībai.

Liktens vēstnesis

Atslodzes diena nenozīmē, ka nekas netiek uzņemts, kā arī, protams, nenovārgtu

+

Atslodzes dienas vienkārši būtu vieglās dienas, kad netiek nekas gatavots un principa ēd viegli, vairāk pārtiek no šķidrumiem.

Nezinu, kāpēc citi to piekopj, tajos plusos un mīnusos neesmu iedziļinājusies.

Šaubos, vai es to spētu realizēt pat tad, ja gribētu. Manuprāt, sarežģīti atrast, ko īsti tad ēst un tā lai pēc nedēļas jau tas viss nesēdētu aknās. Un man ļoooti garšo zivis, ne tik ļoti, bet garšo arī gaļa, un dzīvi nevaru iedomāties bez piena produktiem.

Nu man atslodzes diena sasitās tikai ar ūdens dzeršanu...Bet nu labi, neesmu tievētājs tāpēc tik labi nezināšu.

Mums mājās neviens netievē, bet atsledzes dienas pastāv kopš es biju maza. Tajās dienās vienkārši netiek gatavots un ēd viegli/maz, bet ne piespiedu kārtā.

http://www.telegraph.co.uk/news/2016/03/29/long-term-vegetarian-diet-changes-human-dna-raising-risk-of-canc/

Es saprotu cilvēku vēlmi neēst gaļu, bet nesaprotu, kādēļ, piemēram, būtu jāgrib no uztura izslēgt piena produkti (t) Ja negaršo vai ir kāda alerģija - cita lieta, bet tā vienkārši atteikties - nu tiešām nesaprotu, kādēļ :-D

Pati nepazīstu nevienu vegānu, veģetārietis varbūt paziņu lokā arī kāds ir, nezinu, neesmu tam pievērsusi uzmanību .. pašai ļoti garšo piena produkti, garšo arī gaļas ēdieni, protams, dzīvnieciņu ir žēl, bet nu neēst gaļu vispār - nezinu, nevarētu, tomēr tajā arī ir diezgan daudz veselīgā :)

Ne visām miesasbūvēm un metabolismiem "Daudz un sātīgi!" ir pareizā pieeja ēšanā

Nu labi, vienai daļai jā. Manā gadījumā nē, jo tikai ēdot daudz es nekrītos svarā.

Kā tu pamatotu savu ieteikumu par galas neēšanu? Galā ir loti daudz cilvēkam nepieciešamu uzturvielu, uzskatu ka gala ir jāēd un daudz. Galvenais ir nēpārtikt no tās vien.

Cilvēks ir visēdājs, nevis gaļēdājs, tas nozīmē, ka mēs varam izdzīvot ēdot visāda veida barību.
Kāpēc neēst gaļu? Nu kaut vai tas, ka tas ir humāni pret citām dzīvām formām, mēs cilvēki galu galā sevi stādām augstāk par viņiem.
Jā, gaļā ir vajadzīgas uzturvielas, bet tās pašas uzturvielas ir arī citos produktos. Piemēram zivīs (pats ēdu zivis, izņemot ceptas nē jo negaršo tādas).
Un tu saki, ka jāēd daudz...tu tak zini, ka ēdot daudz gaļu var rasties visādas saslimšanas (ar laiku) un manuprāt veģetāriešiem nav tik lielas problēmas ar lieko svaru, kā tieši gaļēdājiem, jo gaļa ir barojoša, pārāk.
Un galu galā kā gaļa var garšot? Fui!

Ir pašam jāsaprot, ka ēst gaļu nav labi, to cits nevar ieskaidrot, tāpēc sīkākās diskusijās neiesaistīšos. Bet visiem novēlu nākt pie apskaidrības, ka nevajag ēst gaļu!:-)

kādēļ, piemēram, būtu jāgrib no uztura izslēgt piena produkti

Taadeelj, ka piens ir domaats dziivnieku mazuljiem.

Neliedzu un neligshu sev bez objektiiva iemesla to ko cilveeks gadu tuukstoshiem ir eedis, bet tas ka kaads izveelas sevi ierobezhot taa ir tikai vinja dariishana, galvenais lai apkeerteejiem ar savu izveeli nekriit uz nerviem un ieveero sociaalaas pieklaajiibas normas.

No vienas puses ir labi ka pastāv viarāk vegānu pasaulē. Tas sniedz cilvēkiem kuri nedrīkst ēst piemēram piena produktus iespēju atrast dažādas receptes, izmēģināt ko jaunu, nevis tikai ēst vienu un to pašu, tikai bez piena u.c. produktiem. Tas pats princips ir ar veģetārismu, ka sniedz ieskatu plašākā ēdienu pasaulē, kurā nevajag gaļu kā pamatu visam.

Rvis, lai notievētu, jāpatērē vairāk kalorijas, nekā tiek uzņemtas. Viss. Pārējais jau ir tievēšana veselīgi, tievēšana ilgtermiņa efektam, tievēšana+sports smukas figūras iegūšanai, utml variācijas.

Ja nelietos piena produktus, neaudzēs govis. neaudzēs govis, nebūs vairāk govju.

Tu painteresējies par rūpniecisku govju (da jebkura "gaļas" lopa) audzēšanu! Paskaties infografikas, kādi resursu patēriņi ir dažāda veida pārtikai. Bildes nelikšu, pats esi liels puika.

Vēstnesi, kāds sakars ar to, ka gaļa ir barojoša? Resns paliek galvenokārt no ogļhidrātiem, nevis no gaļas, kura pārsvarā sastāv no olbaltumvielām. Atkal kaut kādas glupības stāsti - no gaļas resni paliek...
Un par to, ka mēs sevi stādām augstāk par dzīvniekiem... nu... mēs esam augstāk par viņiem tomēr. (t)
Tev varbūt arī vajadzētu sākt ēst gaļu, ja jau visu laiku esi skinny, olbaltumvielu trūkums varētu būt pie vainas. Vai par to neesi aizdomājies? :)

Taadeelj, ka piens ir domaats dziivnieku mazuljiem.

Vismaz govs variantā tā parasti nebūs, jo piens ir govs ''čuras'. Piens ir govs pārstrādātais, derīgais atlikums. Telēni tak nedzimst visu laiku...ja neizslauks, tad govij sāpēs pupi. Tāpēc tas nav attaisnojums nedzert pienu un nelietot piena produktus. Piens tak ir garšīgs(l)

Ir pašam jāsaprot, ka ēst gaļu nav labi, to cits nevar ieskaidrot, tāpēc sīkākās diskusijās neiesaistīšos. Bet visiem novēlu nākt pie apskaidrības, ka nevajag ēst gaļu!

Esmu bijusi vegetariete, shkiet gadus divus, nekaada apskaidriiba neatnaaca, vien aneemija. Vispaar, nee, atnaaca gan apskaidriiba- ka nevajag liegt sev to ko pat Dievs nav azliedzis un ko cilveeki gadu tuukstoshiem ir eedushi un taa nav tikai galja vai piena produkti, bet arii maize.

Liktens vēstnesis.... zini, ar to ko tu zini par lauksmainiecību, labāk tev ieteiktu gudri paklusēt :)

Apple_pie Nu ja varbūt ēd tikai taukainās daļas lielos daudzumos + ar lielu papildus tauku daudzumu cepjot un pa virsu vel kečupu, tad var arī no gaļas resns kļūt :D No liesiem gabaliem, normālās devās pie normālas aktivitātes nevajadzētu būt problēmām.

Tāpat nevaru iedomāties :-D

Apple_pie Atbrauc pie manis. Es tev parādīšu kā kādreiz ome cepa :D Tad redzēsi :D

Liktens vēstnesis
Taadu iemeslu propagndeja ir redzami vegaani. Man personiigi ir dzilji pofig kam tas piens paredzeets, ja muusu priekshtechi gadu tuukstoshiem to ir atzinushi par labu esam lai lieotu uzturaa. Ja kaadam tas neskiet eetiski, nu ziniet ko- tad jau eest vispaar nav eetiski, jo eedot dziivais organisms (arii augi ir dziivi! ) tas tiek izniicinaats. Vot, ar ko dziivnieki ir priviligeetaaki par grikjiem, piemeeram?(t)

Liktens vēstnesis- Piedod, bet šajā zinā tev ir diezgan šaura domāšana. Un tagad tu reāli mudini cilvēkiem nākt pie kaut kādas apskaidrības, neēst galu, lai gan tā ir katra cilvēka brīva izvēle un gala normālos,samērígos daudzumos ir tikai vēlama cilvēka organismam.