Rīta pamošanās

Neatceros nevienu reizi pēdējo 3 gadu laikā, kad būtu pamodusies moža un izgulējusies. Parasti vajag tomēr kādu laiku, lai nāktu pie sajēgas.

Man no rītiem ir tā..pamostos, sadaru visus darbus, tad viss ok.

Kā jāsāk iet uz darbu,jūtu,ka muskuļi stīvi, pati kā salauzta. Kamēr iekustos, brrr. Tagad tāda pati sēžu darbā.

Nez, man visi rīti moži, nav problēmu, esmu izteikts cīrulis, cenšos laicīgi iet gulēt pirms 12.:-)

Ej laicīgi gulēt, celies normālu brīdi agrāk, lai pietiktu laiks kārtīgi pamosties, izstaipies vai pavingro.

Esmu ļoti izteikta pūce.

Nē, rīti galīgi nav moži. Vajag labu laiciņu, lai atjēgtos :D Brīvdienās tās pat var būt pāris stundas - vārtos pa gultu, kamēr esmu gatava kāpt ārā.

Mani interesē, vai, kad jūs pamostaties, uzreiz esat možas?

95% gadījumu jā.
Kaut kāds rīta īgnums bija raksturīgs skolas laikā, kad varēju nerunāt ar nevienu no ģimenes un satiktajiem draugiem līdz brīdim, kad tas obligāti bija jādara. :-D:-D

Ā, jā, BaCk atgādināja par burkšķēšanu... Nu, no rītiem ar mani labāk nerunāt :D Es varu heitot visu pasauli. Tāpēc mums mājās gāja ļoti grūti skolas laikā - mamma ir pilnīgs cīrulis, kurš vītero no rīta, kamēr es skatījos caur pieri un purpināju :D Tagad pat mazliet labi, ka neesmu mājās, vairs nebojāju viņai rīta garastāvokli.

Esmu cīrulis. Agri eju gulēt, agri ceļos :-) ja naktī slikti guļu, tad grūti piecelties, bet tas ir reti :-)

Eju gulēt 22:30 līdz 23 tajā laikā.
Izgulējusies esmu, miegaina neesmu.

Man drīzāk tas,kas ir nesaprotami...bieži vien iepriekšējā vakarā izeju lielāku gabalu pastaigāties, aizeju gulēt un otrā rītā pamostos ļoti stīva!!! Kāpēc tā? Esmu sēdoša darba darītāja,laikam organisms nav pieradis pie slodzītes (katru dienu arī neeju garākās pastaigās), bet kad tāda ir,tad ir vāks.....(t)

Aizej uz sporta zāli pavingrot, pastaipīties. Pati vien atbildēji uz jautājumu-sēdośs darbs, loģiski, ka būsi stīva.

Galīgi neesmu cīrulis :D
Mostos stīva, nopampusi.. Pirms lecu no gultas ārā, mēdzu vēl pusstundu pavāļāties vai vnk nekustīgi gulēt un skatīties vienā punktā (šitā gan gadās pēc tam netīšām aizmigt) .. Riebst. Gribu būt moža un nepīkstēt par to, ka jāceļas 8:20 . :D

Mjā...sēžu darbā ar sakostiem darbiem,cik stīva tagad jūtos. Sajūta,ka sabrukšu(s)

Man ir kā kuru reizi. Dažreiz varu sešos uzcelties un justies dikti moža, dažkārt tajā pašā laikā ar stumšanu no gultas neizstumsi mani. :D Es gulēt vienmēr eju ļoti laicīgi. Cenšos būt gultā ne vēlāk kā 23:00. Visbiežāk jau sanāk būt gultā 22:00. :)

Bet man jau pus gadu ir tāds paradums, ka modinātājs vienmēr ir uzlikts uz 7:30. Arī brīvdienās, jo vēlos sevi radināt pie agrākas celšanās. Tas, protams, der tad, kad nestrādāju. :D

Tagad katru rītu ceļos 6:45, un ir ok. Vajag 3-5 minūtes, lai atjēgtos. :D

Labs rīts, es pilnībā pamostos ap 10.00, bet jāceļas agri, transports un tad uz galvaspilsētu, vasaras periodā netipiski "pūcei" esmu paradusi iet gulēt jau ap 22. Nē, es neesmu moža, izņemot brīvdienas, kad uzlādētas enerģijas baterijas.

Lai cik miegaina es nebūtu pamostoties - ik rīta rituāls ir aiziet uz vannas istabu un nomazgāt seju ar aukstu ūdeni. Tad es esmu pilnībā pamodusies un mundra.

Briesmīgākā dienas daļa. :( neatceros, kad būtu bijusi moža. Es pamostoties vēl kādas 3/4 h nevaru saprast kas notiek. Viss besī, pukstu. :D un vajag kādu stundu vismaz, lai pamostos. Es biju atradusi tik labu modinātāja appu, viņu nevarēja izslēgt, kamēr nav izpildīti uzdevumi, bet es šorīt saprastu, kā var izslēgt. :D

Gultā cenšos ievelties laika posmā no 22.00 - 22.15, ceļos 5.50. Ja aiziets gulēt ir laicīgi, tad piecelties problēmu nav nekādu. Parasti jau minūtes 5 pirms modinātāja acis ir vaļā un pieceļos možs.
Biju komandējumā uz 4 dienām, kur laika zonas atšķiras, tagad atkal vajag pāris dienas līdz ieeju ritmā, bet citādi - organismam (vismaz manam) ļoti patīk gulēt un celties noteiktos laikos katru dienu, tad labsajūta ir vislabākā.
Mans ieteikums būtu noteikt - cikos jāceļas, atskaitīt 8h atpakaļ un tikos iet gultā. Lai miegs labāk nāk, var palasīt kādu garlaicīgu grāmatu. Nav ieteicams skatīties monitoros (telefonos, televīzoros, kompjos), jo tas apgrūtina smadzenes atslēgties.

Cenšos iet gulēt laicīgi, ja sanāk, tad no rīta ceļos ar ļoti labu garastāvokli, mīlot visu pasauli un galvenokārt - SEVI, jo es taču aizgāju laicīgi gulēt!! :D (l)

Ja neesmu izgulējusies - nevaru pamosties, viss slikti, nekas no iepriekšējā vakarā ieplānotajām, svarīgajām, lietām vairs nav svarīgs

Modinātāja atlikšana ir sevis spīdzināšana, nekad tā nedaru - noskan zvans, lecu ārā no gultas un esmu gatava jaunai dienai.

Kas attiecas uz modinātājiem - agrāk cēlos ar 10 :D Tagad biju 2 gadus sevi pieradinājusi celties ar pirmo, kaut izvelties no gutlas, lai dabūtu sevi augšā. Bet pēdējā laikā esmu palaidusies....šodien bija 3