A?

Ir iespējams, dibenam taču ir muskuļi un muskuļus var uzkačāt.

Jebkurš var jebko!
Uzkačāt pakaļu ir tas mazākais. Tā kā - uz priekšu!

P.s. diskusijas nosaukums vnk super! Tik izsmeļošs. Arī meklētājā viegli atrast, ja kāda vēlēsies atrast atbildi par šo pašu tēmu..

Sauri gurni un plati pleci- izklausas pec atletiskas uzbuves. Tam jau tiesi ir smuki apali dibeni :-D
Protams, ka var uzkacaat.

Cukurvāvere, it kā te klīstošais ''?:)'' būtu izsmeļošāks.

Paldies, dāmas!(l)

dažādu veidu pietupieni, un dupsis būs smuks :D internetā daaaudz foršus video var atrast. Un pat jau gatavus mēneša, divu mēnešu plānus ar foto utt..

SQUAT!!!!


Nav nemaz tik gruti to dupsi uzkachaat. :)
Man pashai vienmer formiigs bijis, bet tagad izdomaaju, ka jaataisa pietupienus tiiri profilaksiitei. Katru otro dienu pirms dushas taisu. Katru reizi eju pa 10 vai vairak pietupieniem uz augshu. Vakar uztaisiju 110. :D Un shi man bija tik kada piektaa diena, kad taisu.
Mans draugs saka, ka jau var just, ka paliek tvirtaaks, un, ka dupsi atri vien varot smuku uztaisiit, ja labi grib. :):-P

VivaDiva, Njā, bet viņš ir arī jāmāk tāds noturēt un uzturēt!;-) Citām nemaz tik viegli neiet ;-)

Nav te dāmu. Ku*es kkādas tikai.

Sāksies pubertāte, parādīsies tev dibens. Un cerams izārstēs arī visas pārējās tavas problēmas.