Lifesum

Jebkurā gadījumā, nav forši...
Tikko noskaneju jogurtu - uz paciņas tik, bet noskanēts - rāda atkal citi skaitli.
Muļķīgi.

Ņemt lielāku būs labāk, dienas beigās, ja iekļausies atļautajā, būs forši, jo zināsi, ka mazāk tomēr esi apdusi! :D

Es personīgi neskanēju, pati jau +/- zinu, cik kalorijas ir konkrētajā produktā, ko lietoju. Man sākumā bija nesaprašānās ar vistu, jo tur dažādu veidu, bet manām kalorijām neatbilst. Nu tad izvēlos to, kas ir līdzīgs, bet mazliet uz augšu, lai varu ieturēt savu rezervīti un vairāk motivācija būtu pasportot :D

2000kcal man šķiet ļoti daudz, man nepieciešamais ir 1500 apmēram, bet tā kā cenšos ieturēt kaloriju deficītu, tad man kaut kā sanāca uzlikt 1000. Patīk, ka sports pieskaitās klāt, tad dažreiz varu apēst vairāk.