Fit club (Vika Fit club)

Man gan liekas, ka visas saprata, ko es ar to domāju, jo, nezinu, kā jūs, speciālisti, bet es savā vienkāršajā valodā un apkārt dzirdu - spēka vingrinājumi un kardio, man uzreiz paliek skaidrs, neeju un vārdnīcā definīciju nemeklēju.

L..
saksu ar to ka nekad nesu uzskatijis ka man vienigajam ir taisniba... pat esu publiski saja foruma teicis kuri 2-3 lietotaji saja foruma ari ir zinoshi saja visa aun pat piekritis vairakam so cilveku tezeem-padomiem citiem... un uzskstu ka pa mani gudraaki pasaule ir simtiem varbut pat tukstoshiem citi specialisti....

nakosais - es so vius malju tik daudz cik te cilveki malj jautajumus par so teemu.. cilveks uzraksta ko iesakat - es atbildu... kur problema? problemas sakas tiaki tad kad citiem sak apnikt manas atbildes jo te sez cauram dienaam .. bet tas jau nenozime ka tam jautajuma autoram tas nav noderigi

Apple_pie
Nezinu ko tur var saprast ja sakat ausgts un videjs kardio .. ja alielaka dalja kas pasi isti nezin kas tas ir pienemu ka saprata tavu domu.. bet ja skatamies uz lietam pareizi ka tam jabut tad pateicaat acgaani- nesaprotami.. silti iesaku palasit par kardio ja negribat ticet manam sacxitajam

Problēmas sākas tad, kad nevar saprast, ko Tu vispār raksti.
Nē, tas nozīmē, ka nav noderīgi, jo vienīgais, ko Tu visu laiku mal, ir sava taisnība un savi spriedelējumi. Meitene citreiz pajautā, ka gribētu mazliet pasportot, veselīgāk ēst, Tu uzreiz - kāds mērķis, ko gribi izdarīt, kādi plāni, blablabla

piemers ;

ja konkretam cilvekam kardio temps bus teiksim 120-135 pulsaa... skrienot sprintu sis puls bus teiksim 160-180.. skrienot looti leni sis puls bus teksim 90-110... abos gadijumos nebus kardio

Ā, tātad Tu saki, ka tie, kas nezina, saprot manu domu, tāpēc tas nav pareizi. Ja tas būtu galīgi ačgārni, tad neviens nesaprastu, tātad cilvēki saprot. Tu tiešām nekur apkārt neesi dzirdējis - spēka vingrinājumi (hanteles, preses, svari) un kardio, kur iekšā ir skriešana, peldēšana, riteņbraukšana utt? Nekad mūžā šādu sadalījumu neesi dzirdējis un tas ir TIK nepareizs?

a pastatsti man ka tad lai ko es iesaku ja nezinu pat konkreta cilveka meerki? - aplami tieis ir ko uz buj duj ieteikt preciizi neizinot cilveka merki..

Tad iesaku atvērt un internetu un ieraudzīsi, cik ļoti visi cilvēki pasaulē domā NEPAREIZI

Es nesaku, ka tas, ko Tu saki, no burta kalpa viedokļa nav pareizs, bet tas, ko es saku, ir pasaulē un sabiedrībā pieņemti, cilvēki tādā veidā saprot un viņiem tas ir ērti, nevis domāt par kaut kādu pulsa intervālu.

Un daudzi nemaz nezina sākumā savu mērķi, tāpēc taustās, kaut ko it kā grib sākt, bet it kā īsti vēl nezina, kas patiktu un kā vajadzētu, tāpēc meklē un interesējas!

esu esu dzirdejis.. ta ato mil saukt.. bet parokoties dzilak kas isti ir kardio sapratisi par ko runaju un ks tas isti ir.... un vispaar to vius nesauc tikai un vienigi kardio...

loti lidzigi ir ka mil badosanos saukt par dietu.... lai gan sis vards "dieta" nebut nenozime ka ta air tikai un vienigi badosanaas.. tikpatlabi var but uzesanas dieta

piedoshanu.. konmkretais cilveks jautaja konkreti ka labak noemst liekos kg... es mineju kardio un uzturs.. tu iemeinejies par ausgtas un videjas intensitates kardio.. o tad es tik nepareizu pateicu?

Esi dzirdējis, tā to mīl saukt, bet pašā pirmajā jautājumā uzreiz bija jāuzbrauc, vai es vispār zinot, kas ir kardio. Lai gan labi zini, ka cilvēki to tā sauc, un ka, visticamāk, arī meitenei būs saprotams, ko ar to domāju... atkal atduramies pie tā, ka Tev bija nepieciešams tikai un vienīgi piekasīties pie kaut kā.

jo ir liela starpiba pie kada pulsa veiksi so kustibu apjomu.. un so pulsa intervalu par ko runaju ari sauc kardio temps :-D

Nevis nepareizu, bet bezjēdzīgu, zinot, ka viņa to sapratīs, jo apkārt cilvēki saprot, jo tā to saka "vienkāršie" ļaudis ne tādi eksperti kā Tu.

jaa sapraatis nu gan ... ja tu butu pastardajusi mana profesija paris gadus zinatu kada ir realitate... cilvekam pasaki proteins - labi ja ~10% no tiem kas nesporto zinas kas tas vispaar ir... utt

neredzu neko sliktu ja izskaidroju cilvekam sikumos kas ka jadara..

Manuprāt, tieši pretēji, arī tie, kas nesporto, vadoties pēc maniem nepareizajiem uzskatiem, zina apmēram, kas būtu pie kardio un kas pie spēka vingrinājumiem, jo viņiem tā ir vienkāršāk. Tie, kas ir ļoti aktīvi sportisti, kas ļoti pie visa piedomā, varbūt arī jau pēta sīkāk.

teiskim ja tu pasaaki pliku kardio... es pasaku kas tiesi sis kardio ir... redz bet tev sie sikumi nepatik.. jo pec tekstiem jau redzu ka pati nemaz isti neizproti aks isti ir kardio... pati sev godigi atbildi..vai maki teiskim aprekinat kardio pulsa injtervalui pati sev? .. ja makai tad izrekini un paskaties velreiz uz lietu ka tas var but ausgst vai zems vai videjs ja ir konkrets ritms-intensitate

ja aja es tik visparigi runaatu,.. nez ka butu teiskim cilveks prasa kas jaed.. es pasaku tur oglhidratus un proteins.... doma peksni visi sapratis kas sis proteins nav saja gadijuma domats pulveris ? :-D.. nez kadel katreiz kad jaunam klientam pirmo rezi ieminos vardu proteins gandriz visiem tas asocejas ar steroidiem pulverii... un kad pasaku ka mes visi ikdiena edam proteinu tad lielas acis ka tas var but :-D

Jā, māku aprēķināt. Es saku par kaut ko pavisam citu. Ieraksti google augstas un zemas intensitātes kardio, redzēsi, ka Tev izmetīsies informācija, jo cilvēki tā runā!!! Un tas ir saprotami cilvēkiem. Zinās, ka ir jāskrien, jāpeld, jābrauc ar riteni un visi citi aerobie vingrinājumi. Tāpēc beidz piekasīties pie visa!!