Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

kājas.

 
Reitings 31
Reģ: 24.01.2016
Sveikas.
Varbut kada zin vingrinajumus vai kadus citus veidus,ka kajas padarit tievakas?
Var neieteikt kaut kadus pietupienus,jo kajas locitavas traumas del,nevaru tadus izpildit daudz.
20.02.2016 20:21 |
 
Reitings 145
Reģ: 08.08.2014
Ar pietupieniem tu tapat uzkačāsi tikai muskuļu masu :D
20.02.2016 20:23 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits