Tievētāju beztēma

gabijagabija - tu tak esi tāds malacis! (l) super!

Robīte, es visu atzīmētu atsevišķi, visticamāk...

Tieši tā - atsevišķi.

Skriešana, slēpošana un iešana.

Ja tik sīki neļauj, tad vari atzīmēt kā vidēju kardio.

Nav tāds cardio :-|

Tad visu atsevišķi.

Sarežģīti! (t)
Man ļoti garšoja pie biezpiena pielikt saulespuķu sēklas lobītas, likās tā sātīgāk...
vairs nelikšu! liekas gandrīz 200 kalorijas (s)

nevajag jau pus kg vklāt beŗt. Uzber tikai drusku virsū. Nu garšai. :)

Selīna, paldies, vēl pēdējie 2kg palikuši, bet jūtu, ka tie būs visgrūtākie :D

Man tādi sīkumi kā sēkliņas liekas vistrakākie, jo paēdis nebūsi, bet kalorijas dos, protams, te tūlīt teiks, cik veselīgi, bet var taču pievienot zaļumus vai kādu krabju nūjiņu, kalorijas būs mazāk nekā sēklās!!

Biezpienu es ēdu tikai saldu, tur krabju nūjiņas nepievienosi... :-D:-)

nu nezināju par sēkliņām, tāpēc jau rakstu, ka vilšanās! :-D

varbūt, kādu augli, ja salds prasās, Robīte?

Es parasti ēdu biezpiens + banāns + mazliet sēklas (2-3 ēdamkarotes.)

Turpmāk ēdīšu tāpat, bet bez sēklām! :-D

Kā jūs ievadiet auksto zupu? :-D

Selīna.. nereāli, nav kefīra :D Var pievienot visas sastāvdaļas atsevišķi un tad parēķināt, cik kalorijas ir kefīra un vienkārši uzlikt kaut ko līdzvērtīgu (varbūt kādu pienu ar lielāku tauku procentu?).

Auksto zupu atsevišķi, pa sastāvdaļām. Ja pati gatavoju.
Robīte, paga, nopeitni? Es neaizraujos ar sēklām, tāpēc nezinu. Tiešām tur tik daudz kaloriju?

Ok, mēģināšu kkā savadīt atsevišķi :-)

Selīna- man šķiet tu ne tajā diskusijā esi ieklīdusi.... :D

daudz kaloriju ir produktos no kuriem gatavo eļļu , tātad arī lielā daļā sēklu , saulespuķu it īpaši ... labāk ēst linsēklas tās ir baigi veselīgas un nav tik daudz kaloriju kā saulespuķu

Inga88, liku 3 kārtīgas ēdamkarotes, kas bija 30 grami un 30 grami ir 187 kcal!

Vispār loģiski... :D
Labi vien ir, ka man semenes negaršo. :D

wee, ievadīju linsēklas, nekas diži labāks kaloriju ziņā nav! Veselības, jā, bet kaloriju nē!