Veselīgi ēdieni/našķi : )

Tahini ir arī visos eko veikalos (man zināmajos :D ).

Gemosā ir tas pats Cidacos. Vispār es kaut kad lasīju, ka turku zirņus var novārīt un pēc tam sasaldēt... Mani tā mērcēšana un 2+h vārīšana vienas humusa porcijas un viena karija dēļ kaut kā neiedvesmo, bet tie konservi arī nepatīk. :(

kumu, domāju, ja Tu padzīvotu Latvijā 4 mēnešus tikai ar āboliem... diez vai tā teiktu. :D Protams, ka pašmāju lauksaimniecība ir jāatbalsta (un tas vistiešākajā mērā arī notiek caur tiešās pirkšanas kustību), bet ignorēt citās valstīs augošo mūsdienās, manuprāt, ir nedaudz lieki.

Tahini ir arī visos eko veikalos (man zināmajos ).

Es arī esmu pirkusi tahini eko veikalā LV :)

Mani tā mērcēšana un 2+h vārīšana vienas humusa porcijas un viena karija dēļ kaut kā neiedvesmo

+++ Turklāt humusa gadījumā vēl atdalīt katru izvārīto zirni no apvalciņa arī prasa daudz laika :D Tāpēc slinkums gatavot bieži.. Bet par sasaldēšanu pirmo reizi dzirdu! Būtu vērts pamēģināt :D

Par turku zirņu pagatavošanu un sasaldēšanu (saldētu var glābāt gadu).
http://toriavey.com/how-to/2012/10/how-to-soak-and-cook-chickpeas/

Breath99 Barona centrā ir eko šmeko bodīte. Tur ir dārzeņi un citi labumi. Pa Barona ielu uz priekšu virzienā no centra ir vēl viens foršs bio veikals.
Vegānu, glutēnfree, laktozes free utt. Bio bode ir Dabas stacija Lāčplēša ielā. Bez visādām specifiskām lietām tur ir dikti daudz citu bio labumu. Piemēram mani minētie keil čipsi.
Arī Raw gardenā ir visādi labumi.

Paldies, meitenes! (l) :-)

Mani veseligie nashkji, nezinu cik nu veseliigi, bet - cepti banani dazhados veidos (ar kokosriekstu ellu un kaneli vai meduu uz pannas). Avokado maiziites - rupjmaize +avokado. Cepti aaboli ar kaneeli, aaboli ar zemesriekstu sviestu. Mozzzarella un tomaats.

Vatson,

es saprotu tavu sashutumu. man arii ir vieni pazinjas pie kuriem majas negribas est, jo vinji nemazgaa darzenus un augljus, kad gatavo, bet nu, es izvairos iet pie vinjiem, aicinu pie sevis. Tev iesaku to pashu - neej ciemos, nedraudzejies ne ar vienu un dzivo savaa idealajaa pasaulee. Problema atrisinaata...

Favel, paldies par linku!! (l)

Mans vislielākais atklājums ir šie Finn Crisp ! Tās ir tādas ļooooti garšīgas plāksnītes , kuras es ēdu gandrīz ar visu - augļiem , dārzeņiem , kausētajiem sieriem u.t.t , čipsu vietā - perfekti ! Ja tomēr gribās kādu lielāku gardunu , tad sataisu klāt Dipi mērcītu un našķis gatavs (l)


Protams , augļi , bet visvairāk granātaboli un granātābolu sulas (l)


Augļu salāti ar jogurtu .


Žāvētas zemenes un dzērvenes ... Mmm ... (l)





Piparmētru pulveri lieku klāt gaļai , kad taisu vakariņas , man ļoti garši (l) , pati izkaltēju piparmētras un tad sataisu pulverīti .



Man šajā sarakstā diezgan bieži daudzkas nāk klāt :-)

Dievinu! Un labak grauzu pistacijas un mandeles nevis pretigos negargisos cipsus.





Dievinu tiesi so sulu stikla trauka.


varetu dzert katru dienu, nammma

Mani našķi:
*hemategens;
*augļi kā piemēram - āboli, banāni, apelsīni, ananāsi, mango, hurma, bumbieri, zemenes, ķirši, persiki, nektarīni;
*rieksti - brazīlijas, indijas, mandeles, lazdu, valrieksti, pekanrieksti;
*mandeļu sviests pašgatavots;
Tā īsti neko negatavoju un ēdu tos svaigā veidā, vienīgi augļus dažādus mēdzu sajaukt ar bez piedevu low fat jogurtu, riekstiem un kanēli apbērt(l)

mmm, mees taisam energy balls:
http://www.gimmesomeoven.com/no-bake-energy-bites/
ir ljoti saatiigi (l)(l) parasti kaadas 2 apeedu pirms dodos uz zaali, vai vakaraa apeedu vienu kopaa ar glaazi piena

un arii shaadu naskjis ir izmeegjinaats un ir ljoti garshiigi, iipashi vasaras sezonas laikaa
http://www.eatsamazing.co.uk/recipes-tutorials/cooking-children-frozen-fruity-yoghurt-bites

biezpiens,
rieksti

Kviešu sausmaizītes uz kurām uzsmērēts drusku medus.
Grieķu jogurts sajaukts kopā ar 1-2 karotēm sīrupa/zaptes un iedrupinātiem iekšā rīsu sausmaizītes gabaliņiem :) Pa lielam kā brokastu pārslas krūzītē.:-D