Kāpēc es cenšos sevi apēst?

Varbūt kāds ieteikums?

(s)

Psiholoģiska nepieciešamība, ne vitamīnu trūkums.

kop nagus.. pieaudzē.. būs žēl gruzt

Varbūt vajag nervus parbaudīt? Es graužu ādu ap nagiem un kasu galvas ādu un mocu matus vienā kokrētā punktā no stresa. Galvenais pašai laicīgi piefiksēt, tad padzeru nomierinošas zāles un paņemu mierīgāku laiku darba un vispārējā vidē.

Gadījumā neesi nervoza pēc dabas?

man tā bija uz nervu pamata, grauzu ādiņu ap nagiem, fui... pirksti pēc sardelītēm izskatījās, vajag atradināties, man tas pārgāja pats no sevis

Man bērnībā vienmēr bija apgrauzti nagi un āda pirkstu galos.. Nezinu pat kāpēc tā darīju, jo pirksti mēdza arī asiņot un sāpēja. Rokas vienmēr bija kauns rādīt, slēpu kā nu varēju. Nevaru gan iztēloties kā var apgrauzt ādu visa pirksta garumā :-O


Bet kaut kad (vēl bērnībā) tas beidzās pats no sevis, tagad pat aizlauztu nagu nevaru ar zobiem nokost, uzreiz šermuļi pār kauliem...

Pati saproti, ka tas tev no uztraukuma, jāmeklē veidi, kā tikt galā ar uztraukumu.

Cepums par tēmas nosaukumu! :D
Nez,man tāda pati problēma. Katrs streso kā māk.

Es cenšos sevi kontrolēt un tā, bet kā kāda stresa situācija vai par kaut ko sāku uztraukties tā uzreiz aizmirstu un sāku grauzt. Tad atceros un pārstāju.

Esmu redzējusi nagu laku, kas domāta cilvēkiem, kas grauž nagus. Ar rūgtu garšu. Tajos brīžos, kad "aizmirsties", tas uzreiz atgādinās, ka jāapstājas

llemon kur tu tādu nagu laku esi redzējusi?
Drogas liekas nav.. aptiekā?

Bija the same problem.
Nu jau kā 2nedēļas negraužu. Graušanas stāžs- 20+ gadi. Cik es sevi zinu.

Viss noslēpums tajā ka pirms z.svētkiem saņēmos un aizgāju pie manikīres. Viņ man uztaisīja parasto manikīru un nolakoja. Protams,laka nākamajā dienā nonāca nost,bet nagi kā par brīnumu sāka augt un man iepatikās. Tagad turos - negraužu. Smuki attauguši,vīlēju un lakoju ar ārstniecisko.

Un turklāt viss sakrita ar to ,ka sākās garās svētku brīvdienas. Kolēģus un vadību neredzēju- līdz ar to nenervozēju. Prāts bija mierīgs. Tagad gan vadība arī atpakaļ no brīvdienām un komandējuma. Nezinu kā būs ar nagiem. Bet turos. Negraužu,jo zinu ka tas nav higieniski.

Man tā sērga pārgāja, kopš sāku likt gēla nagus (tos nevar pagrauzt). Tagad ir gēllaka un to arī neprasās grauzt. Toties stress lien ārā citā veidā - man uzmetas nātrene uz rokas apakšdelma un ir jākasās. Varu ādu līdz asinīm noplēst.

Ir Drogās nopērkami speciālie līdzekļi, kas ir nagu lakas iepakojumos un pēc būtības ir ļoti rūgti, tāpēc ieradums grauzt pāriet.

nebija kauns ar tādiem apgrauztiem nagiem iet pie manikīres ?

wee- kas tur ko kaunēties?
Ja tev būtu pumpaina seja ( tfu tfu tfu) - tev arī būtu kauns iet pie dermataloga?

Mani pat gēla nagi neapturēja. Īstu grauzēju nekas neaptur! :D

Ja tev būtu pumpaina seja ( tfu tfu tfu) - tev arī būtu kauns iet pie dermataloga?

nu ja es tās pumpas būtu saspaidījusi līdz vājprātam , tad būtu gan ...

es ari grauzu, ari matus reizem plukaju..un jaa tas stresa delj..

Psiholoģiska problēma, meklē palīdzību kamēr vēl vari. :)