Cukurs un saldinātāji

Cukuru neaizvietoju ne ar ko. Man nekas nav pret cukuru. Tējai, kafijai divas karotes lieku, bet daudz tās nedzeru.
Vispār neskaitu, cik daudz cukura izlietoju, bet daudz īpaši nav, jo neprasās tie saldumi...

Ehh, sanāca sagrēkot, bet tagad gan turēšos.
Protams, ka garšo, bet nu gan nekādu saldumu vairs. Vajag, lai 36. izmērs labi der, pagaidām tāds apspīlētāks ir.

P.S. sagrēkoju svētdien.

Atkinsa diētai ir tikai viens mīnuss - baigi kancerogēna. Pats Atkinsa kungs arī diemžēl mira no vēža.

cukuru daudz nelietoju. Saldumi nav mans mīļākais ēdiens. Pati saldumus iegādājos ļoti reti, ēdu tikai tad, ja mani uzcienā. Pa retam, kad sagribās ko saldu, mājās pati kaut ko uzmeistaroju, vai uzēdu mammas gatavoto zapti.
Zaļo tēju dzeru bez cukura, melnu kafiju arī bez cukura. Vienīgais, no kā pat negrasos atteikties - liela krūze kafijas ar pienu un cukuru, no rīta.
Ir doma pamēģināt stēviju. Varbūt tā varētu būt alternatīva.

Vēl man garšo karamelizēti sīpoli un karamelizētas auzu pārslas. :)

Un ik pa laikam apēdu kādu saldināto jogurtu. Tas laikam arī viss.

Jā, zaptes ir viena cukur-lieta, ko laikam ejot novērtēju un izbaudu aizvien vairāk. Šodien ēdu fantastisku vīģu čatniju - vīģes ar sīpoliem, cukuru, etiķi un garšvielām (l)

Jā, visādi čatniju varianti, īpaši paštaisīti, mani uzrunā daudzkārt vairāk par gabalu tortes, vai Snikera batoniņu.

Vispār man tīk saldsāļās, saldskābās kombinācijas ēdienos.

Rafinēto cukuru ar pārtiku uzņemu 3 veidos :
-kondetorija; gan pašas gatavotā, gan pirktā. Reizēm labāk nopirkt vienu, bet labu šokolādes mafinu .. nekā pašai sacept 12 un pēc tam arīvisus apēst :D Reti, varbūt 1 - 2x mēnesī.
-ķiršu mērce / mājas zapte ar minimāu daudzumu cukura pie brokastu auzām;
-šokolāde, kas nu jau vairs nav ikdiena.
Man, lai normāli funkcinētu un smadzene darbotos, vajag diezgan augstu cukura līmeni asinīs. Bet to es nodrošinu ar augļiem - pārsvarā svaigiem. Kad prasās šokolādi, sākumā apēdu kādu dateli vai žāvētu plūmi. Bieži vien pēc tam neprasās, bet augļu cukurs asinīs nezuvedas kā narkotika, sekojoši, to neliedzu. Tā kā par alkoholu īsti nepārzinu, kuros un kā kas tiek brūvēts, pieļauju, ka ar to arī tiek sagrēkots.

Man atradināties palīdzēja stēvija. Tas rūgtums tiešām no 'brenda' atkarīgs. Kādreiz kafiju dzēru tikai ar cukuru, nu jau vairākus gadus arī stēviju lietoju tikai kondetorijā un bišķi pie auzām :)

Es arī esmu no tām, kas nelieto cukuru pie kafijas, tējas. Vienīgais izņēmums, ja dzeru Nescafe 3in1. Tā man garšo ar cukuru, bet maltā kafija vai tēja ar cukuru liekas kaut kas briesmīgs.

Jau kaadu laiku, kad gatavoju saldos eedienus, kur nepiecieshams cukurs, tur lieku klaat pilniibaa nerafineetu cukuru pietam vinsh piedod super garshu. Taa jau cukuru sanaak uznemt eedot pirktus produktus, bet pati neatceros vairs, kad peedeejo reizi kaut kam buutu likusi klaat parasto balto cukuru. Bet vispaar mana lielaa probleema ir saals, to gan nevaru samazinaat uzturaa :D

Rīta kafijai cukurs ir obligāts 2 karotes :D tēju dzeru ar 1 karoti, zāļu tējas bez cukura...
Vispār cenšos pāriet uz brūno cukuru, bet kaut kā nesanāk (t):-P

Cukuru kā tādu vairs nelietoju. Bet vispār saldumus ēdu, bet nelielos daudzumos.