30 dienu vegāniskais izaicinājums!

Veselības stāvokļa uzlabošanai? Davaj, es sava gastroenterologa numuru iedošu?

Domāju, ka ir prātīgāk uzticēties uzturzinātnes nozares ekspertu kopējam atzinumam http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19562864 , nevis kāda atsevišķa aizspriedumaina gastroenterologa subjektīvam viedoklim.

vēl joprojām nesaprotu, kāpēc vārdi "vegāns" "vegānisms" "vegāni" izraisa tādu ažiotāžu.. :-)
ērzeli, labāk iesaki citām pārbaudīties uz holesterīnu!

ssh, piekrītu katram tavam vārdam!

Tas, protams, ir ļoti lieliski no tavas puses, vismaz pamēģināt dzīvot vegāniski, bet tā nav tikai diēta. Es nesaskatu jēgu to darīt 30 dienas, tu pati sevi ierobežo, jo tu nesaproti kāda no tā jēga, kas slēpjas aiz tā visa vegānisma. Cik saprotu, tu to dari veselības stāvokļa labad, bet tas neko labi nebeigsies, ja tu tāpat domāsi par gaļu,pienu,sieru un t.t
Vegānisms ir kas vairāk...
Es pati sākumā atteicos no gaļas un tad jau atteicos no visiem dzīvnieku produktiem. Sāku vairāk iedziļināties no kā tas viss nāk, cik ļoti tas nav vajadzīgs. Iesaku noskatīties šo - https://www.youtube.com/watch?v=es6U00LMmC4

Esmu vegaane 3 gadus,bet buutu interesanti ja meitenes,kas piedalas shaja izaicinajuma padalitos ar receptem sheit,es ari varetu padalities ko ikdiena eedu :)
Tikko uztaisiju sev smoothiju:
1 mango
spinaati
2 aplesinu sula
bazilika lapas
piparmetra lapas
uudens

koala_bear, pagaidām neko grandiozu neesmu taisījusi, ja nu vienīgi biešu-skābo kāpostu zupu.
Bet rīt plānoju uztaisīt rīsu nūdeļu wok ar kariju. Bet vispār laba doma smūtijam pievienot piparmetru un baziliku! ;-)
Rīsu nūdeles
paprika
zaļie zirnīši + burkāni
kabacis
karijs
(gan jau uz vietas izdomāšu, ko vēl pielikt klāt)

vispār baigi forši brokastīs graudu maizi ar ķirštomātiem un avokado. +to maizi apgrauzdēt uz pannas bez eļļas (tostera man nav)

Padalieties, ko lai uztaisa no griķiem tā, lai arī draugs ēstu. pagaidām mani nesaprot un saka, ka ēdu govs barību :D

A kādā sakarā holestarīns? :D

Domāju, ka ir prātīgāk uzticēties uzturzinātnes nozares ekspertu kopējam atzinumam http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19562864 , nevis kāda atsevišķa aizspriedumaina gastroenterologa subjektīvam viedoklim.

Viens ne visai kvalitatīvs 2009. gada apskata raksts no pubmeda, kurā lielāka daļa izmantotie avoti ir novecojuši, vēl nav nekāds rādītājs. Ir tieši tik pat daudz publikāciju, kas pierāda pretējo. Tās parāda varbūtību, nevis īstenību.

Bet pretrunas ir ļoti laba lieta, tiek bīdīta zinātne uz priekšu.

Man ir tikai viens jautājums, vegāni norij vai izspļauj?

Malacīte, kapēc tu domā, ka vegāni guļ ar dzīvniekiem? :-O

Nu ne taču :D

Tad kādā sakarā vīrieša sperma tiek pielīdzināta jebkuram citam produktam no kura vegāni atsakās veselības vai ētisku iemeslu dēļ, lai nenodarītu ciešanas dzīvām būtnēm? (t)

Viens ne visai kvalitatīvs 2009. gada apskata raksts no pubmeda, kurā lielāka daļa izmantotie avoti ir novecojuši, vēl nav nekāds rādītājs. Ir tieši tik pat daudz publikāciju, kas pierāda pretējo. Tās parāda varbūtību, nevis īstenību.

Pasaulē lielākās uzturzinātnieku organizācijas atzinums, no kura šī organizācija arī šodien (2015. gadā) nav atteikusies, nav nekāds rādītājs?

Tas, kas patiešām nav nekāds rādītājs, ir pliki apgalvojumi bez faktiska pamatojuma, kas ir vienīgais, ko savā komentārā esi sniegusi. Tieši kuri rakstā izmantotie avoti ir novecojuši? Vai vari sniegt kaut vienu autoratīvu uzturzinātnieku atzinumu par veģetāru uzturu kopumā, saskaņā ar kuru tas nav pilnvērtīgs? Tu gan teici, ka tādi ir daudzi, bet nu iesākumam pietiks ar vienu tādu.

Tu sagrāvi manu vilnīti!
Šo jautājumu uzdevu visiem pazīstamajiem vegāniem un visi kā viens atbildēja ar smīnu.
Dzīve taču ir forša un pārsteigumiem bagāta!

Pajautā tiem, kas nav vegāni un paskaties vai tur nebūs kāds vilnītis :-D Kāda mārrutka pēc tev liekas, ka tu vari uzdot tik intīmus jautājumus cilvēkiem balstoties uz viņu dzīvesstila izvēlēm un tas būs pieņemami? Un pati kā - rij vai spļauj laukā?

Es smīnu! ;-)

Tas, kas patiešām nav nekāds rādītājs, ir pliki apgalvojumi bez faktiska pamatojuma, kas ir vienīgais, ko savā komentārā esi sniegusi. Tieši kuri rakstā izmantotie avoti ir novecojuši? Vai vari sniegt kaut vienu autoratīvu uzturzinātnieku atzinumu par veģetāru uzturu kopumā, saskaņā ar kuru tas nav pilnvērtīgs? Tu gan teici, ka tādi ir daudzi, bet nu iesākumam pietiks ar vienu tādu.

Kādi pliki apgalvojumi? Ja tu būtu atvērsi rakstu, tad redzētu arī faktus. Redzēsi, ka lielāka daļa avotu ir krietni novecojuši, 89. gads, 97. gads utt. Nē, normāli, iemet linku, bet pati neizlasa. :D Nezinu, kā citās jomās, bet medicīnas jomās, avoti, kas ir vecāki par 5-6 gadiem ir krietni novecojuši.
Gribi kaut ko autoratīvu? Lūdzu. Maslova piramīdu taču zina visi - vispār pieņemts uzskats, ka tāda ēšana ir veselīga. Parasti nekādi iebildumi netiek celti.
Tieši tikpat autoratīvi, kā tevis iemestais raksts. :D