Gribam būt skaistas.

Reģ: 18.03.2009

Sveikas ! :)
Gan jau ir meitenes kuras jūtas savā ķermenī neērti ,arī es esmu tai skaitā. Katru rītu pieceļos ar domu, iešu skriet un tā jau 3 gads. Esmu skrējusi, bet pēc 2 skriešanas dienas lielais entuziasms kaut kur pazūd. Esmu mēğinājusi vēl un vēl, bet protams tas viss beidzas ar vienu un to pašu- jūtos slikti savā ķermenī. Gāju uz baikiem- līdzēja ! Mēneša laikā 8 kg nost. Super, bet dārgi. Katru mēnesi nevaru atļauties. Esmu prātoju, ka man ir vajadzīga iedvesma. Iedvesma... blaaa blaaa blaaa... JĀSĀK BEIDZOT KAUT KAS DARĪT !!! Izdomāju, ja jau man tā patīk rīt tad ar to arī sākšu- izmēğināšu Minesotas klīnikas zupas diētu+ katru rītu youtube uzlikšu kādu klipiņu no fitness blender zem nosaukuma "fat burner".

Mani parametri:
♡23
♡163
♡80
♡Nepamierināta
♡Dubultzods un viss pārējais dubultā.
♡Sagrauta par to, ka tik traki esmu palaidusies.

Ja vēlies pievienoties uzraksti kā veicas, katru dienu ierakstīšu savu rezultātu. Plānotais laiks 2 nedēļas.

15.11.2015 23:47 |

steal dream

819

Reģ: 10.01.2010

Dubulzodam vislabaka ir skriesana, jo tricinas tauki. Vel der paplikesana pa zodu, lai uzlabojas vielmaina

15.11.2015 23:55 |

Apple_pie

12990

Reģ: 29.11.2014

Un ko pēc 2 nedēļām?

15.11.2015 23:55 |

Domino

Reģ: 18.03.2009

Es ar tieši iedomājos, ka man tas derētu kā končiņu mutē bāžu tā man kāds uzšauj pa muti.

15.11.2015 23:57 |

steal dream

819

Reģ: 10.01.2010

Kas ir Minesotas zupa?

15.11.2015 23:57 |

Domino

Reģ: 18.03.2009

To diētu nav ieteicams ieturēt ilgāk par 2 nedēļām. Ceru, ka pēc tam būs piekāpusi jau "IEDVESMA"

15.11.2015 23:58 |

Domino

Reģ: 18.03.2009

http://m.apollo.tvnet.lv/zinas/minesotas-klinikas-zupas-dieta/305336

16.11.2015 00:00 |

steal dream

819

Reģ: 10.01.2010

Ar zupu svaru noteikti atri zaudes, bet tad sekos "atsitiens" labak izslegt maizi, ceptus edienus, trenku partiku, cukuru. Vairak darzenus, grikud un risus

16.11.2015 00:08 |

Domino

Reģ: 18.03.2009

Lielākoties ēdu diezgan veselīgi, bet svars man ir mainīga 76-80 kg.. needu makaronu, krejumu, maizi, saldumus, nekādus fast food needu, bet tas man ir par maz, man nepieciešams kaut kas konkrēts. Zinu, ka ēšana ir viens, svarīgi ir kustēties. Pamēğināšu šīs divas nedēļas. Varbūt dabūšu to vajadzīgo ieskrējienu.

16.11.2015 00:14 |

steal dream

819

Reģ: 10.01.2010

Varbut kaut kas ar hormoniem? Ja tik veseligi ed, noteikti svaram jabut mazakam

16.11.2015 00:36 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

Nuuu, viens ir - ko. Otrs - cik daudz.
Tu uzņem vairāk nekā patērē. Vai nu uzņem mazāk, vai kusties vairāk un patērē vairāk.

16.11.2015 00:40 |

Valerija

485

Reģ: 29.01.2009

Esi mēģinājusi izmantot kādu aplikāciju,kurā seko līdzi uzņemtajām kalorijām?

16.11.2015 00:55 |

Domino

Reģ: 18.03.2009

Jā, bet lielākoties es nevaru noteikt kaloriju daudzumu. Man nav svaru.

16.11.2015 08:07 |

big bad wolf

935

Reģ: 20.02.2015

163cm un 80kg??
Tur taču 30kg par daudz!

16.11.2015 08:09 |

Domino

Reģ: 18.03.2009

Jā, protams, ka par daudz. Neviens jau nestrīdas. :)

16.11.2015 08:10 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

Nu beidz, tās ir atrunas. Lielākoties kalorijas var noteikt tuvu realitātei arī nez svariem.

16.11.2015 08:56 |

Vilionata

973

Reģ: 30.06.2015

Nav jēgas šādām kampaņveidīgām svara mešanām, ja ir problēma tad tā jārisina un jāmaina ir dzīvesveids, nevis jāsēž uz diētām. Jāsporoto + jāēd veselīgi. Citādi neredzu jegu.

16.11.2015 08:58 |

Miss Joker

17203

Reģ: 08.05.2010

Nav jēgas šādām kampaņveidīgām svara mešanām, ja ir problēma tad tā jārisina un jāmaina ir dzīvesveids, nevis jāsēž uz diētām.

+++

Diēta varbūt īslaicīgi problēmu novērstu(daļēji), bet tev vajag ilgttermiņa variantu.

16.11.2015 09:04 |

Miss Joker

17203

Reģ: 08.05.2010

No kura gala esi? :-D

16.11.2015 09:06 |

cormeum

16391

Reģ: 09.10.2011

4. dienā visticamāk negribēsies skatīties uz to zupaskatlu :D Savulaik man šī diēta rezultējās ar uzbrukumu ledusskapim nakts vidū :D

Es no sava zodiņa atbrīvojos ar kaloriju skaitīšanu.. Tā kā rekomendēju to :)

16.11.2015 09:57 |