Apsēdies pie galda, noliec un atbrīvo roku, plauksta atvērta uz augšu. Uz rokas noliec lineālu, lai 0 ir uz elkoņa locītavas. Otrā rokā turi gredzenu svārstā. Lēnām bīdi gredzenu no 0 uz augšu, paturot nedaudz virs cipariem. Svārstīšanās ir ļoti jūtama, kur ir asinsspiediena cipari, to nevar sajaukt.