Katru dienu gatavojat kko citu?

Nordicbelle, Tu vairs veselīgi neēd?

Apple_pie, ēdu veselīgi, bet šobrīd netievēju :-)

Vienkārši es lasu tā, ka mērcītes utt... :D Izklausās jau super garšīgi tas viss, bet...

Apple_pie, zini es te kādu laiku mocījos ar to, ka gribas gatavot un ēst gardi, tajā pat laikā gribas būt slaidai. Un tad es sāku sekot Signei Meirānei Instagram un vairs šādi nemokos. Man šķiet, ka ja es no kāda varu ilgtermiņā iedvesmoties, tad tā ir slaika un veselīga gourmet pavāre, nevis fitnesa meitenes. Jo, būsim atklāti, es nespēju iedomāties atteikties no franču virtuves, gardām itāļu mērcēm un sezonai piestāvošiem tradicionāliem latviešu un norvēģu ēdieniem, lai to visu ilgtermiņā iemainītu ar kale smoothie un biezpienu vakariņās. :-P

Neesmu oriģināla, pankūkas ir MAX, ko es daru, bet tā kad ir īpašs slinkums, tad "Topiet sveicinātas pārslas ar mandeļu pienu":-D

Un kā Tu visus šos ēdienus padari veselīgus? Gribētos zināt, varbūt šo un to varētu aizņemties, jo arī ik pa laikam dažādas domas ienāk galvā. :-)

Apple_pie, man īsti nepielec jautājums, jo kas gan neveselīgs varētu būt pašas, no scratch gatavotā ēdienā? Neko sliktu tur iekšā negrūžu, tas arī viss :-P

Nu miltu izstrādājumi jau nav nekas veselīgs... vai cūkgaļa, tādā veidā es domāju.

Un kas cūkgaļas filejā nav veselīgs? Man šķiet, ka visiem jau sen zināms, ka ''cūkgaļa'' nav nekāds bubulis, ja katru dienu neēd treknākos gabalus. Šeit ļoti labi parādīts http://www.porkbeinspired.com/nutrition/compare-pork/
Tāpat par mērcēm - nez, kas slikts varētu būt liesā liellopa maltās gaļas mērcē ar, piemēram, kaperiem, tomātiem, utt.? Īsti nesaprotu, kas tur nav veselīgs.
Pati gatavoju katru otro dienu - īsti sildīts ēdiens neiet pie sirds, bet esmu par slinku, lai gatavotu KATRU dienu :D

Pastu pēdējā laikā ēdu reti, varbūt reizi vai 2 mēnesī. Cūkgaļu arī apmēram tikpat. Pārsvarā ēdam vistu un zivis, šad tad liellopu.
Forši jau ir ēst veselīgi, bet tam visam ir kaut kādas robežas - atceros tās mūsu sarunas par to, ka banānus nevarot un putru arī nav labi, maize ir slikta un kas vēl viss nē. Man tas šķiet par traku. Es gribu dzīvot un ēst ar baudu. Es varu bez problēmām vairs nekad neēst maķīti, saldētu picu un lēto piena šokolādi, bet atteikties no pašas gatavotas Boloņas mērcītes, kas kūst uz mēles, pašas ceptiem cepumiem vai mīdijām ar mājas frī, man šķiet par daudz. Tur ir novilkta robeža veselīgai ēšanai un nekas, ka tur ir bišķi cukurs, sviests un cūkgaļa :-)

Baltie milti, ja gatavo ar tādiem, saldais krējums, ja liek klāt. Kas tur baigi veselīgs. Tad jau bulciņas arī ir veselīgas. Es nesaku, ka vispār nevar tādus ēst, bet ikdienas ēdienkartē - kartupelīši ar mērcīti un salātiņiem nav nekas veselīgs. Tāpēc jau es jautāju, varbūt taisa citādāk, kas to visu padara arī uzturvielām bagātāku un jēdzīgāku.

NordicBelle, paldies par godīgo atbildi, tādu es arī gribēju dzirdēt. Nebija ne apvainojums, ne arī mērķis norādīt, ka tagad ēd neveselīgi!
Es arī tagad lēnām nonāku pie tādas atziņas, ka bulciņas, fast-food cenšos minimāli, bet tajā pašā laikā no rīsiem vairs neizvairos :-D

Tās, kuras negatavo vispār- ko jūs īsti ēdat? :D

Es gatavoju pāris reizes nedēļā, jo vienkārši tad nekam citam nav laika, bet tā parasti ēdu kādus salātus, maizītes, jogurtus, gatavās pankūkas, aizeju uz kafejnīcu, kad no darba braucu mājās izsalkusi un saprotu, ka nebūs pacietības gatavot, aiziet ciet un sapērku visādus čipšus vai šokolādes.

Es gatavoju katru dienu un parasti kaut ko citu. Nevarētu visu nedēļu ēst vienu un to pašu. Bet darba dienu vakaros izvēlos ko ātri pagatavojamu, kas aizņem kādu pus stundu. Brīvdienās citreiz ko laikietilpīgāku uztaisu. Parasti gatavoju vakarā vakariņām un nākamās dienas pusdienām.

Nespēju iedomāties katru vakaru ēst vienu un to pašu. Neesmu jau tik nogurusi, lai nevarētu pēc darba ieskriet veikalā un stundas laikā vai pat mazāk ko garšīgu pagatavot. Pašas labā jau vien ir, bez tam, gatavojot vakariņas, savā veidā atpūšos.

Apple_pie
Un kapeec makaroni ir neveseliigi?

Kad ar ģ.ā. runājām par mana svara samazināšanu, viņa man ieteica ēst maizi, kartupeļus, makaronus:-D:-D:-D

K.C. - atbildot uz Tavu jautājumu :D

bet tā parasti ēdu kādus salātus, maizītes, jogurtus, gatavās pankūkas, aizeju uz kafejnīcu, kad no darba braucu mājās izsalkusi un saprotu, ka nebūs pacietības gatavot, aiziet ciet un sapērku visādus čipšus vai šokolādes.

...to arī ēdu - Rimi salātus, mājās uztaisu maizītes, pērku jogurtus, gatavās pankūkas...ļoti reti Rimi siltos ēdienus ;-)

Katrā ziņā, parasti ledusskapī/saldētavā ir kaut kas ko uzlikt uz maizes un kaut kas ko lielā badā fiksi uztaisīt :-D

Baltie makaroni ir vienkāršie ogļhidrāti, rada īslaicīgu enerģijas uzplūdu, ātri uzsūcas asinīs, veido glikozes pārsātinājumu asinīs, ja to visu neizdzen ārā ar slodzi un kaloriju patēriņu, tad tas viss pārvēršas taukos. Tie tomēr ir miltu izstrādājumi, tādi paši kā bulkas, picas utt.
Pilngraudu makaroni jau ir cita lieta, bet arī nevajadzētu brokastīs, pusdienās, vakariņās un katru dienu.

Tā vismaz es uz to skatos.

Manuprāt, tava ģ.ā. nav īsti gudra :D