Pārtikas izdevumi VIENAI personai (sievietei)

Nekad neesmus skaitījsui.
Katrā gadījumā,lielākā daļa aiziet kafejnīcām/restorāniem, ne gatavošanai.Gatavoju maz, tikai tad,kad ir gribēšana un laiks un tas ir ļoti reti.

Man darba dienās pusdienām sanāk tērēt no 70 (līdz 90) eiro mēnesī! Pārējos pārtikas izdevumus skaitījusi neesmu.
Ēšana (priekš manis) nav pozīcija uz kuru varētu ļoti ietaupīt, jo man garšo paēst :-)

Ja dzīvotu viena,tad domāju ,ka varētu iztikt ar mazām finansēm,laigan man ļoti patīk ēst ārous mājas. Nesen tieši parēķināju,ka man uz bērnu vien,pērkot viņai kinderolas,lāsēnus un viņas iecienietos jogurtus aiziet 80euro. Nemaz šeit nerunājot par pārtiku. :D

Neesmu nekad baigi skaitījusi.
Ļoti labs veids kā ietaupīt, ir gatavot zupas un sautējumus - nesanāk dārgi, pietiek vairākām dienām un vēl labums, ka nav jāgatavo katru vakaru.
Vēl labs veids ietaupīšanai - iepirkt ilgāk glabājamus produktus 1x vai 2x mēnesī, kad ir kādas akcijas. Piemēram - rīsus, griķus u.c. piedevas + dažādu veidu gaļas sapirkt tirgū un samest saldētavā.

Grāfiene padomā, vai bērnam ir nepieciešami tik daudz saldumi? (t)

Atkarīgs no mēneša un noskaņojuma :D
Skaitījusi gan neesmu, bet citreiz pabrīnos, cik maz patiesībā varētu sanākt, jo ēdu mazas porcijas, bet tad atkal nopērku ko dārgāku priekš sevis, prieciņam, piem., vienā ēdienreizē varu apēst tostermaizi vai omleti no 1-2 olām vai 5 pelmeņus vai ~150g gaļas uz darbu pusdienām mēdzu ņemt 2 banānus, kas reāli sanāk nedārgi (mana ēdienkarte ir pašvaka, to gan es zinu :D). Un tad sevi palutinu ar paciņu spārniņu marinādē, kur ēdienreizē iziet 3-4€. Pārsvarā lietas pērku uz akciju, lai kā arī nerēķinātu, man laikam virs 40€/ned. nesanāk, mans minējums ir 20-30€/ned..

darbaa meenesii aiziet kaadi 20 euro,jo taisu leetu eedienu.zupas/sauteejumus,lai vareetu majaas atlauties labaak paeest. :)
nu sanaaks kaadi 100 euro :)

Varētu būt ap 200€. Pati principā vispār ēst negatavoju, ēdu ārpus mājas vai pērku jau gatavu ēdienu.

Es laikam esmu rīma, man liekas, es bez 200eur nevarētu iztikt. Es darba kafenēs vien ik dienu iztērēju 5-7eur, tad vēl dievinu Costu, kur dzērieni nav tie lētākie, atļauju sev svaigi spiestas sulas ik pa laikam paķert Narvesenā, vai kādā kafenē. Ja es dzīvotu viena, man visdrīzāk, vispār būtu slinkums gatavot, domāju, attiecīgi vakaros varbūt kaut ko nelielu uzkostu, uz to varbūt ieekonomētu nedaudz. Bet nedomāju, ka iztiktu ar mazāk par 200eur kopumā, jo bieži ēdu ārpus mājas.

Atmet alu un pārvācies uz laukiem. Vasarā visu varēsi izaudzēt dārzā. Lielākais ietaupījums būs, ja dzīvosi ar kādu kopā, tad izdevumus vari samazināt pat 2x.

Tērēju ne vairāk kā 100€ mēnesī pārtikai. Bieži skaitlis ir vēl daudz zemāks

Ābolus, kartupeļus, burkānus, sīpolus un kāpostus visu gadu vedu no laukiem, šobrīd arī tomāti, kabači, puķkāposti u.c. sezonas dārzeņi nāk no mājām, tā kā izdevumi par dārzeņiem tikai ziemā lielāki, jo jāpērk tas, ko nevar pagrabā uzglabāt vai sasaldēt

Vienmēr izdevīgāk ir pirkt mazos iepakojumus, pat ja kopumā parēķinot, lielais iepakojums iznāk lētāk. Piemēram, nevaru izdzert litru piena līdz tā termiņa beigām, tāpēc pērku puslitru. Cena rēķinot uz 1l ir it kā augstāka, bet kopumā sanāk ietaupījums gan uz produktu, kas nav jāmet ārā, ja nav izlietots, gan summas ziņā mazāk iznāk. Tāpat arī ar maizi u.c. produktiem, kuriem termiņš īss.

Pretēji ar produktiem, kuriem termiņš garš: rīsus, griķus, makaronus, eļļu uz akciju veikalā var nopirkt lielo iepakojumu (pat speciāli neskrienot un nemeklējot akcijas produktus, vienkārši ieraugi un nopērc). Kādā mēnesī iztērēsi vairāk, iepērkot šos produktus, bet nākamajā atkal iznāks ietaupījums.
Un vēl lielisku ietaupījumu dod reta iepirkšanās: dodies uz veikalu nevis katru dienu vai katru otro, bet vienreiz nedēļā. Nu labi, sīkumus, tur pienu, krējumu utt. tāpat nākas piepirkt pa nedēļu vēl klāt, bet pa lielam samazinot iepirkšanās reižu skaitu nauda ievērojami ietaupās.

Noteikti 150eur+. Mācos taupīt. Nereti nākas izmest ārā, jo palicis vecs un tad nu tgd vnk nepērku neko tādu, kas var ātri sabojāties un nav plānots "uzreiz" apēst.

Pārtikai un pusdienām darbā kopā tērēju ap 130 EUR mēnesī. Nesen mainīju ieradumus un vairs negatavoju pusdienas līdzi, bet gan eju pārtraukumā uz kafejnīcu netālu no darba. Tas mēnesī izmaksā 60 EUR. Divi zaķi ar vienu šāvienu - nav pašai jāplāno un jāgatavo, kā arī varu patiešām atpūsties no darba tajā brīdī, jo biroja virtuvē visbiežāk ātri "pariju" 10 minūtēs, kamēr kolēģi vēl ko paralēli par darbu jautā.

Rītos un vakaros ēdu tādus ēdienus, kas neprasa ilgu un sarežģītu gatavošanu. Mana dzīve ir kļuvusi labāka, jo ļoti, ļoti nepatika un nogurdināja nākt mājās no darba un atkal "strādāt", tikai šoreiz pie plīts. Kā arī vairs nemetu pārtiku ārā, kā tas bija agrāk, kad pagatavoju nopietnus ēdienus un nespēju viena visu apēst. Brīvdienās varu gatavot bez steigas un spiediena, tad arī izpaužos :)

Man pat bail rēķināt, bet tīri intereses pēc varētu mēģināt vienu mēnesi paskaitīt. Šobrīd domāju, ka noteikti tie ir vismaz 200 eur, jo arī esmu no tām, kas ēd ārpus mājas regulāri, jo pēc darba slinkums kaut ko gatavot. Un liela daļa nopirktā tiek izmests ārā, jo nepagūstu izlietot. Vajadzētu mainīt savus ieradumus. Varbūt, ja sarēķināšu, būs iemesls mainīties. (s)

visās diskusijās tikai piķis, piķis un vēlreiz piķis.

Autorei iesaku konditorejas izstrādājumus gatavot pašai, lai gan tā pati Martiņa Beķereja Rīgā nu galīgi nav dārga.. Dauzas šeit plāno edienkartes uz prieksu, kas noteikti var palīdzēt. Pagatavot lielu daudzumā edienu, lai ledusskapis neliktos tukšs, jo tādās reizēs rodas impulsīvie pirkumi, jo majas taču nekā nav .. et un tad aiziet uz to pašu rimi un sapērkas mēslus, jo puncis taču prasa ēst.

Grāfiene padomā, vai bērnam ir nepieciešami tik daudz saldumi?

Nū,nedomāju,ka tas ir šausmīgi daudz. Viena kinderola dienā (nekādus citus saldumus vispār nēed un negrib) 1eurox30 dienas = 30 euro
2 lāsēni dienā -1eurox30= 30 euro
Jogurti pa mēnesi vēl 20 euro. Nekādu baigo saldumu kvantumu neredzu.

GrāfieneKatru dienu kinderola nav normali un laseni arī nē, es saprotu, ka mīli savu bērnu, bet nevajag. Tikai izsaku savu viedokli, pasai bernu nav, bet nu pat veselam cilvekam katru dienu kinderola un laseni nenaktu par labu :)

nevis veselam, bet pieaugusam. :-)

Es kā vīrietis uz saviem 105kg svaru pārtikai tērēju 140-150eur mēnesī... bet ēdu gana šerpi jo spports to prasa - gaļa iet 2x dienā, makaronus pērku no dārgā gala 2-3eur par paku nevis tos ap 1 eur... katru vakaru pa biezpiena pakai.... ik pa laikam arī lasis gaļu aizstāj.... bet visu ko ēdu mājās gatavots.. loti reti edu arpus mājam... litas kas var ilgi staveet kad akcijas saperku daudz - auzas, risi, griki, makaroni, putras, galja (saldeju)utt....
ka jau te dazi min - liela starpiba vai vius ed majaas gatavotu vai kautvai 1 edienreiz diena ed arpus majas... majas topashu pagatavot bus 2-3x letaak neka est kada kafee

pazistu vairakas meitenes kuras uz partiku tere 70-80 eur menesii.. protams viss majaas gatavots