fasting

Ja kādam par šo pasaka tad uzreiz ir

tu ko, badojies?
kkāda reliģija?
ēšanas traucējumi... to sauc anoreksija

Drīz arī slimnīcā kādā būs tev vieta! (t)

Sanāk reizi dienā pierīties tā, ka plīsti pušu, un tad visu dienu slikti jūties un negribi ēst?

Ja esi pretīga cūka vari pierīties, kā nu kuram patīk. Man patīk ēst normālu apjomu.

Jap, kvikvi. Kvikvikvi... Pretīgā cūka tik apjautājās, kā noturi sevi neēdot gandrīz diennakti. Laikam jāpaēd kādam, kašķīga žurka savādāk :)

Kā jautā tā atbild.

ēs piekopju. Nemaz nezināju, ka tam ir nosaukums. Ēdu tikai pusdienas un vakariņas. Pusdienās darbā bulkas, vakarā čipši. Nav brīnums, ka esmu tik tievs ja jau tik gudrs nosaukums šim ešanas režīmam.

Pag, kas tieši ir šis intermittent fasting un kā tas darbojas?

Nē, fastingu netaisu. Man nešķiet, ka man būtu piemērots, jo vienmēr ir bijusi sajūta, ka es ne pārāk labi panesu cukura svārstības un izsalkumu. Var jau būt, ka pamēģinātu un iepatiktos :-)

Cik esmu lasījusi, tad sākumā iesaka 16 stundas un tad skatīties tālāk kas un kā ķermenim labāk patīk un kas iederas dzīvesstilā. Optimāli logā būtu jābūt vismaz 2 maltītēm un uz nakti esot labi ēst lielu porciju biezpiena kopā ar taukvielām (mandeles, avokādo, utt), kas uzsūksies lēnām un ilgi saglabās sāta sajūtu. No rīta var dzert melnu kafiju.

Drīkst jautāt kāds ir tavs mērķis? Clean bulk, liesēšana?

NordicBelle, tavs komentārs viņu iznīcinās, jo, visticamāk, trollis, kas gribēja uzsākt kašķu diskusiju :D

Jap, kvikvi. Kvikvikvi... Pretīgā cūka tik apjautājās, kā noturi sevi neēdot gandrīz diennakti. Laikam jāpaēd kādam, kašķīga žurka savādāk

:-D:-D:-D