Jauna sezona, jauni mērķi, jauns cīņasspars! Dalāmies pieredzē, motivējam viena otru, izbaudām veselīgas dzīvošanas procesu un priecājamies par rezultātiem kopā!
var - teiskim ja uznemat kadu uzturvielu sen pa maz tad logiski ka organismam tas trukst un ssak zust energija... teiskim ja oglhidrati vai / un tauki ir pa maz...
bet nu zuturs ir tiaki viens no iemsliem kas var buut.. tikpatlabi ari vitaminu trukums utt var but iemesli.. vai vienkarsi parslodze - no ikdienas + vel treninji.. un uz parrguruam fona treneties vars nebus efektivi...
jaskataas ari kads tas nogurums - pagurums pec kartiga treninja ir ok... protams ne tads ka vispar nevar vairs kajaas nostaveet... personigi amn pec kartiga treninja taja konkreta vakaraa ari neko aktivu vairs neprasas dariit - pagatavoju vakarinas, pasezu pie datora un eju guleet.. tas ari viss.. savlaik treenjos riat pusee bet nu amn ikdienaa darbs nebiaj saistits ar fizisko
Da te dažas gadiem tievē un joprojām spriedelē kā to izdarīt meklējot kādus brīnumlīdzekļus jo jau izsenis lietotā metode ka tas būtu jādara ir pa grūtu
5533
