Piektdienas beztēma

Bija plānots kaut ko labu izplānot, kaut kur aizbraukt, bet viens telfona zvans sabojāja garastāvokli :(

Tagad bozīšos.

Meitenes, kāpēc Jūs savu organismu čakarējat ar diētām? Vai tiešām nav motivācija saņemties un vienkārši uzsākt veselīgu dzīvesveidu?! Ar diētām tikai tiek čakarēts organisms un tiklīdz atgriezīsiet normālā dzīvē kilogrami noteikti ar laiku atgriezīsies.

Marīī kas par diētu? Man vajag :-/:-D

Man nekas nekur neatgriezīsies. Unique, tev toč diētu nevajag :D

Olu diēta, manuprāt ļoti laba. Var gan gału, gan sierus, augłus un dārzeņus ēst, tikai visam ir savs laiks. Badā nav jāsēž.

man arī tā Zenta lec arā un besī :/ datorā nē, bet telefonā. ir kkādi addblock iphoniem?

Kāpēc esi tik pārliecināta, ka nekas neatgriezīsies?
Tu šobrīd noteikti dzīvo kcal deficītā. Pēc tam, kad beigsi šo diētu svaru noturēt ar normālu kcal daudzumu būs grūtāk. Organisms turēsies un tālāk tievēs tikai ar kcal deficītu.
Es gandrīz 10 gadus dzīvoju ik pa laikam uz diētām.. kritās, kritās svars, bet pēc tam atgriezās. Tikai tad, kad sāku to uztvert par dzīvesveidu tad arī svars sāka kristies un nenāca atpakaļ.

Man jāstrādā ar mācekli. šausmas..

Tas jau tik papildus un jau paredzu, ka uz Jāņiem noraušos.
Pusdienām līdzi ir paņemts pilns trauciņš ar zemenēm, tā ka nevaru sagaidīt pusdienas!

Endy, tāpēc, ka es tagad sēžu mājās, bet pēc mēneša mana ikdiena būs skraidot ārpus mājām. Un es neplānoju atsākt ēst neveselīgo.
Nē, nevajag man lekcijas lasīt, paldies :)

Marīī Man izlaidums nāk :'-(:-D Bet olu diētu es neizturētu, olas nav īpaši tuvas.. Pirms pāris dienām iesāku griķu diētu. Izturēju labi, ja pusi dienas. :D

Endy*, paldies, man arī liekas, ka viņš turpat trubā ir, cerams varēs dabūt :)

Piekrītu arī par diētām Endy*, un neticu īsti, ka tie kg laika gaitā neatgriezīsies.. labāk saņemties sportam un veselīgai ēšanai :)

Labi čau :D

Laiks pārmaiņām!
Žēl ka nav piektdiena 13, tad noteikti viss izdotos!

Man gan diētas liekas kā labs atspēriena punkts.

Nav jau mana dzīve, tik man žēl, ka ikvienai, kas šādi sēž uz diētām nāksies atkal un atkal vilties savos rezultātos. Vieglāk būtu to uztvert par dzīvesveidu. :-)

Tikko izvilku no kājas stikla gabaliņu! :'-( Sen atpakaļ biju sasitusi glāzi. It kā visu saslaucīju, bet vakar aktīvi berzu aiz/gar dīvānu un vrb izvilku to sūda krikumiņu.
Tgd pošos uz tirgu. Sapirkšu visādus labumus! (l)

Pēc būtības diēta, nenozīmē nekādu badošanos, vai neveselīgu ēšanu, diēta ir uztura plāns.

Diēta. Ar terminu diēta apzīmē uzņemtās barības kopumu. Tas ir ēšanas režīms, ēšanas paradumi

Ko ievēro gan sportojot,
vai ēdot 5 ēdienreizes,
vai plans uzņemt konkrētu daudzumu uzturvielu utt.


Protams ir pieejamas arī drastiskas ēšanas plāni, kas nav nekas veselīgs,
bet klasiskā izpratnē tā nav.

Manam draugam sportā citi mērķi, kā man, tad mums ar diētas atšķiras, bet ēdam ļoooti veselīgi :)

Endy, kas ir dzīvesveids, iekļaut regulāras fiziskas aktivitātes + ēst samērīgi neaizraujoties ar našķiem ir diezgan grūti. Daudziem ir grūti izplānot savu laiku, tā lai darbdienu vakaros vai rītos atliktu laika kustībām, ēst jātaisa visai ģimenei, bieži vecis grib to un to, bet pašai kas tāds ikdienā par sātīgu.

Es zinu sievieti. viņai sastādīja diētu uztura speciālists, un hop, divi izmēri mazāka (l)