Nezināju, ka ikdienas mazgāšanās un apeņu nomaiņa ir rūpes par auglību :D Bet nu jā, es katru dienu to daru :D
Regulāras MR ir regulāras. T.i. regulārs cikls, mēnešreižu pirmā diena ir pēc +- vienāda laika (teiksim, pēc 28 dienām), nevis vienreiz cikls ir 43 dienas, citreiz 14, tad 20. Savu ciklu var viegli monitorēt izmantojot telefona aplikācijas. Man ir My Calendar aplikācija, kas rāda arī ovulāciju (protams, ka tas ir teorētiski un programma to zināt nevar).