smūtiji

Smūtijiem nav konkrētu recepšu. Var miksēt visu, kas uz sirds.
Es dodu priekšroku zaļajiem smūtijiem.

Skābenes, spināti, dīksti, nātru lapas, Kokosriekstu piens, avokado.

Žurnālā "mājas virtuve" bija gan raksts, gan laba recepte!

Manuprāt - da jebko var likt klāt, izņemot man nepatīk, kad klāt ir apelsīni, jo apelsīnus samaļot veidojas tādi biezumi, kas nav diez cik gardi, un man ne īpaši garšo, ja par pamatu tiek ņemts kokosriekstu piens (iespējams esmu uzrāvusies un negaršīga kokosriekstu piena) un piena spēks.
Vislabākais un garšīgākais pamats ir 0,5% paniņas.
Es gan sāļos neesmu dzērusi, īsti neprasās, lai gan vēlētos pagaršot tādu riktīgo, kur ir nātres, dīksti, skābenes utm.

Mellenes pēc būtības diezgan spēcīgas ogas, tādēļ skaidrs, ja pieliksi vairāk mellenes būs izteikta melleņu garša, tas pats ar saldētām ogām - pat neliels daudzums saldētu aveņu kokteili padarīs skābu.

Es gan sāļos neesmu dzērusi, īsti neprasās, lai gan vēlētos pagaršot tādu riktīgo, kur ir nātres, dīksti, skābenes utm

Leju klāt citrona sulu. Sanāk tāds skābens, bet ļoti svaigs un atspirdzinošs! Piemērots karstām vasaras dienām.

Mellenes pēc būtības diezgan spēcīgas ogas, tādēļ skaidrs, ja pieliksi vairāk mellenes būs izteikta melleņu garša, tas pats ar saldētām ogām - pat neliels daudzums saldētu aveņu kokteili padarīs skābu.

Nav mēģināts, bet gribētu pamēģināt mellenes, meža zemenes, piens, kakao pulveris, mandeles.

MačuPikču, būs paskābs, domāju, ka jāpieliek klāt tas pats te jau rakstā ieteiktais kļavas sīrups, medus vai dateles.

MačuPikču, būs paskābs, domāju, ka jāpieliek klāt tas pats te jau rakstā ieteiktais kļavas sīrups, medus vai dateles.

Kakao varētu dot to saldumu. Vienīgi mandeles aizstāt ar datelēm. Būs jāmēģina.

No našķveidīgajiem smūtijiem man garšo banāns ar mandeļu vai lazdu riekstu pienu un nesaldinātu kakao.

Mēdzu gatavot arī kokosriekstu ūdeni ar ananāsu (reizēm pielieku arī banānu).

Zemenes ar auzu pārslām/linsēklām un mandeļu pienu.

No našķveidīgajiem smūtijiem man garšo banāns ar mandeļu vai lazdu riekstu pienu un nesaldinātu kakao.

Nav dikti sātīgs?

Es taisu visvienkāršākos - visbiežāk, kas ir mājās - banāns, ābols, bumbieris un citi augļi, iemetu kādu ogu no saldētavas - upenes, jāgoņas, reizēm mellenes. Kad sagribās, pieberu sauju auzu pārslu - "zarnu tīrītājam" haha, visbiežāk par bāzi ņemu 10% saldo krējumu vai jau iepriekš minēto piena spēku - jo ļoti garšo! Tāpat vienkārši pienu, super saldam kokteilim - saldējumu retu reizi pielieku. Vai arī vienkārši ar ūdeni. Vēl neesmu mēģinājusi - ar riekstiem klāt - jāpamēģina. Bet esmu gatavojusi arī zaļos kokteiļus - ar spinātiem, skābenēm un utt. Tieši tagad pat vienu dzeru!:-D

zemenes+banaans+kivi+ledus gabalini

Gribu pacelt šo tēmu.
Kādus blenderus izmantojat smūtiju gatavošanā? Esmu nobriedusi sākt gatavot smūtijus, bet vispirms jānopērk blenderkrūze. Vai tās standarta ar 2 režīmiem ir ok? Un cik liela jauda tādai krūzei būtu nepieciešama?
Vārdusakot - pastāstiet kādu blenderi izmantojat un vai esat apmierinātas (vai labi smalcina utt.)?

Man šķiet,ka uz jaudu noteikti nedrīkst taupīt. Man ir 750W

Ok, ņemšu vērā. Tev saldētas ogas arī labi smalcina Tavs blenderis ar 750W jaudu??

Es te vienu brīdi pavilkos un visādus izmēģināju, man ļoti patika un atmiņā ir palicis ananass+banāns+kokosriekstu piens.(l)

Mans brokastu klasiskais: smiltsērkšķu sula ~50 ml, 1 banāns, 1 apelsīns, mazs ābols, paniņas
Uz veselību!

freya - man ir 400ml liela philips blenderkrūze (absolūti vienkāršākais variants). Diviem brokastīm pietiek.

Manējais: http://www.philips.lv/c-p/HR2860_55/mini-blenderis

Esmu malusi arī sasaldētas ogas - zemenes, ķiršus. No problems.