Varu ēst cik gribu, svarā nepieņemos (savs labums jau ir, bet problēma atkal tāda, ka šur tur esmu pārāk tieva), ja kaut kur nedaudz nāktu klāt, tad visdrīzāk ēdot visu pēc kārtas nāks klāt viduklī, tas nav vajadzīgs! Bet man gribētos apjomīgākas kājas - augšstilbus, arī rokas. Kādus vingrinājumus varat ieteikt, ko var veikt mājās, lai audzētu muskuļu masu kājām, rokām, ņemot vērā, ka man ir nelielas problēmas ar muguru? :-/
Tūlīt anāks Kabans un visu pastāstīs. Ja gribi audzēt muskuļus, visu pēc kārtas ēst gan nevar..
Kas skaitās nelielas problēmas ar muguru? Trauma, ilgstošas problēmas?
Kas skaitās nelielas problēmas ar muguru? Trauma, ilgstošas problēmas?
Vena riba nedaudz augstāk nekā otra, viens plecs nedaudz uzrautāks nekā otrs, nu šķība nedaudz mugura, to noteica ar rentgena palīdzību. Īpaši tas man netraucē un nav īpaši manāms, bet agros padsmit gados, kad to atklāja ieteica speciālus vingrojumus, kurus gan sākumā regulāri pildīju, tagad ikdienā neveicu :-|
745
