Skrienu regulāri, visu laiku viss ir bijis ok.
Pēdējo mēnesi skrienot, man sāk sāpēt sāns :(
sāpes tādas, kad nevaru paskriet tālāk, nākas apstāties, un knapi varu paeelpot :(
nesaprotu ko lai dara, KAS TAM VARĒTU BŪT PAR IEMESLU?
Nomierinaashu - nav mirstamaa kaite. Daudzi ir ar to saskaarushies kaut reizi dziivee. Visticamaak, nepareizi elpo skrieshanas laikaa jebshu saac skriet uzreiz paaraak aatri, bez iesildiishanaas jebshu abi kopaa.
krista21- uztraucos tikai dēļ tā, ka svētdien maratonā jāskrien.
Un elpošana atkrīt- jo man pirmstam nekad nesāpēja, un elpoju visu laiku vienādi! Kā arī temps man ir savs!!
334
