Vasara,taatad par svaru,kä vienmeer :)

goda vārds kaut kâdu sludinātāju jau sāk atgādināt... žēl paliek, kad cilvēkiem pa īso tik ļoti aiziet :-/

un nevajag rakstīt cilvēkiem, ka tad kad slikti būs, tad par tevi atcerēsies :D sorry, bet tā jau ir bezmaz vai ļauna vēlēšana. :D

Vienu es zinu. . Man tik ļoti zb šī veida tēmas ka es labāk izbraukšu kādu apli ar riteni nekā te uzturēšos :D Vakar vakarā un šodien jau no 7 rītā taisu riteni kārtīgi lai būtu darba kārtībā, tad nu jātestē :D

Peec beerna piedzimshanas pamatiigi pienjeemos, seezjot maajaas pasaaku eest saldumus utt.,galiigi kaut kas aizgaaja nepareizi ar eeshanu. Gada saakumaa sanjeemos un esmu nometusi 8kg bez iipashas dieetas. Eedu pilnveertiigi, shad tad pat kaadu naskji eedu. Eedu daudz daarzenjus, galju, zivis, biezpienu, pilngraudu produktus, jaa kaadreiz ljoti gribaas pastu taisu bez saldaa kreejuma un ar pilngraudu makaroniem.Needu treknaas meerces, pusfabrikaatus, makjiishus u.tml. Arii viirietis saacis veseliigaak eest manaa ietekmee. ;) Saakumaaa bija gruuti pierast, bet tagad produkti garsho savaadaak, ja kaadreiz shokolaades taafeliiti apeedu vienaa panjeemienaa, tagad apeedu paaris gab. (70% kakao) un izbaudu. Protams, ciemos taapat uzeedu kaadu mazu kuukas gabalinju vai shad tad aizbraucam sushi vai picu paeest, bet uz kopeejaa fona tas nekas. Uz sporta zaali neeju, aktivitates - braucu ar riteni, daudz dziivojos svaigaa gaisaa.

Miss Joker, es arī šodien uz velo. Pagaidām izskatās, ka laiks būs sūdīgs, bet nu nekas! Plānā vismaz 20-25km, ja būs luste, tad izbraukšu vēl kādu lieku aplīti. Vakardien mana fiziskā aktivitāte bija mājas kārtošana :D

Tāpat arī tavējie komentāri iet man, pa vienu ausi iekšā, pa otru ārā :) ne reizi neprasīju naudu no tevīm, un video ir ļoti viegli pieejami pašai caur YouTube, par brīvu, pēdējais video ko ieliku ir par pozitīvu domāšanu,moš Tev to vispirms noklausīties?

Domāju ka ir daudzi kas lasa tavus komentārus un smejās par to cik, es atvainojos, stūlba jūs parādat sevi. Man nav jāzin ne Tavs vārds ne jāredz Tava bilde, bet uzreiz varu pateikt kad esiet mpārtaukojusies, negatīva bumbiņa, to visu dabūnot tikai no tā kā jūs prezentējiet sevi :) vai jūsu otrā pusīte arī lasa ko jūs ten rakstiet? Izklausās jau ka jums ir diži bēdīga dzīve,no 70% no tās pavadiet sēdot Cosmo :)

nu bļinc, es nezinu, kam ir jānotiek, lai youtubē pieejamos video uzskatītu par vispareizākajiem un par vienīgo pareizo informācijas avotu ir jāsludina internets angļu valodā. Turklāt vietās, kur ir raksti blogos bez jebkādām atsaucēm vai izglītības ziņām par to. luidzii, tevi kāds kāda ēdiena sektā ir ierāvis iekšā vai kas ar tevi?

luiidzii, nu nesmīdini, tiešām. Sektantus neviens neņem pierē nopietni :D nevaru vien sagaidīt, kad par tevi dzirdēšu un par taviem 5-6 biznesiem :D

Sektā, sektā ierāva mani :) nepukstiet, tādas kā divas negatīvas bumbiņas esiet :) nezinu cik reizes man rakstīt ka viens no viņiem ir dakteris un otrs dzīvnieku aktīvists, kas neaizstāva to, lai jūs paēstu savus makaronus ar malto gaļu, dzīvniekus vajadzēja spīdzināt un rīkles nogriezt nost. Būtu lasījušas ko rakstu nevis truli komentēt atpakaļ navajadzētu tagad te sprēgāt.
Kauna nav rakstīt ka interesē vēl dzīvnieki, ar ko Tavs suns vai kaķis atšķirās no cūkas vai kazas?

Daunes ta čista. Nevaru iedomāties pieaugušus tik trulus cilvēkus. Noteikti pašas šausmināties kā Ķīnā var ēst suni, bet pašas mājās rijas cūkas iekšas.
Pretīgi!

luiidzii
Tavi pēdējie komentāri jau nu gan iet pretrunā ar pozitīvo domāšanu, ko pati sludini.

luiidzii,

Tu esi galvā pi**a?

:D
piedodiet atvainojiet svētās Terēzes :)

Ideāli strādā samazināt porcijas. Vismaz es esmu sliņķis, nesportoju (tik cik ar velo pārvietoties), riebjas sevis ierobežošana paikas ziņā un ar visu to esmu vieglāka kāda bijusi pēdējo 7 gadu laikā točna. Viss, ko daru, ir samazinu porcijas - ēdu joprojām visu, kas patīk, tikai mazās porcijās. Lētāk arī sanāk :D

Protams, ne pareizākais un labākais variants, bet strādā un, ņemot vērā autores pirmo postu, varbūt pieņemamāks par pārējiem drastiskajiem ieteikumiem.
Tiesa gan, es pārsvarā pārtieku un vistas un gaļas kā tādas un neesmu iecienījusi nemaz lielkaloriju ēdienus.

luiidzii, kas tev par daļu ko kurš ēd? Gribēšu un ēdīšu gaļu un izbaudīšu to! Izklausies pēc sektantes, kura ir sapinusies savās nepareizajās teorijās, kad tev būs grāds uztura zinātnē, attiecīgie klienti un būsi zināma Latvijas un pasaules mērogā tad varēsi klukstēt. ūdens tev smadzenēs iespiedzies. Nenobiedē savas nieres, meitēn. :D

Es neko neierobežoju, ēdu bieži, bet maz. No dārzeņiem vien pārtikt nevarētu, jo tad rūktu vēders un noģībtu. Vispār liekas šausmīga tāda dzīve, kad sevi jāierobežo :D

atbildot uz tēmas jautājumu - jā, es to pieredzēju, 3 mēn laikā -5kg (kas, protams, nav daudz, bet es pat nezinu, vai vairāk būtu veselīgi) - ar badošanos nenodarbojos, bet izslēdzu cukuru, krējumu (piena produktus lietoju tikai ar samazinātu tauku saturu), maizi un cepu visu, kur iespējms, bez eļļas.
protams, katru gramu neskaitu, ja gadās kādi salāti kādreiz ar krējumu/majonēzi, nekas ļauns jau nenotiek, bet tas būtu no ikdienas uztura jāizslēdz. un, protams, pusfabrikāti.