Ko tu ēd brokastīs?

Brīvdienās ēdu normālāk, nesteidzīgi, dažādas maizītes, biezpienu, putras, kā nu kuru reizi.

Lielākoties es ēdu auzu pārslu putru ar tējkaroti ievārījuma vai svaigām ogām.
Ja ir īpaša diena, piemēram, ciemos atbraukusi mamma, māsa vai draudzene, tad pirmajā rītā parasti aizeju uz bulanžēriju un nopērku kruasānus, bet tas neietilpst veselīgās brokastīs :-D
Reizēm pēcsvētku periodos brokastis sastāv no zaļās jasmīnu tējas un kūku pārpalikumiem, bet arī tas neietilpst veselīgā ēšanā. :-) Citādi pieturos pie auzu pārslu putras. Ā, reizēm vēl sagrauzdēju auzu pārslas ar nedaudz riekstiem un ēdu kopā ar bez piedevu jogurtu un svaigām ogām.

Vispār līdz vidusskolas laikiem vienmēr ēdu brokastis, pēc tam sāku neēst, vai minimāli kaut ko norīt, ja bija mājās kaut kas fiksi apēdams kad sāku strādāt, sākumā ēdu brokastis, pēc tam dzēru tikai tēju, bet sapratu, ka tas nav priekš manis, tāpēc, ka es tik agri (7.00-7.45) neesmu spējīga neko apēst, jo mans pūces organisms vēl čuč...

Es pat Tevi saprotu - man ilgu laiku bija šī pati problēma - vienkārši nespēju tik agri no rīta piedabūt savu organismu domāt par ēdienu. No domas vien rāva uz augšu :) Bet vienā jaukā dienā kaut kā viss mainījās par 180 grādiem un tagad nevaru no mājas iziet (pat, ja tas ir 4.00 no rīta) kaut ko neapēdusi. :) Vienkārši kaut kā tās iekšējās nepatīkamās sajūtas pazuda - tagad jau pamostoties bieži gribās ēst. :)
Ar to gan es negribu teikt, ka obligāti jāsāk ēst un tā, bet tīri dalos pieredzē, jo zinu, kā tas ir, kad negribās :) Katrā ziņā, atšķirība ir jūtama gan - kopš edu brokastis, enerģijas ir vairāk (īpaši, ja piedomā, ko ēd) :)

putras - 5graudu man mīļākā. Tagad nopirku auzu pārslas ar klijām, arī nekāda vaina :) Tad ir obligāti kafija ar pienu. Citus rītus vājpiena biezpiens ar piedevām. vismīļākais salikums - saspaidīts banāns ar biezpienu un kanēli. suuppeerr :D vai nu ar guŗķi, redīsiem, lokiem, kā uznāk vēlme :D kad uznāk lielā iedvesma, tad omleti ar sēnēm, spinātiem. Un pa retam banānu pankūkas (2 olas/banāns) pa retam, jo man nav normāla panna un jāizmanto eļļa vairāk, līdz ar to sanāk trekni :D

Vārīta ola, biezpiens ar zaļumiem vai kāda maizīte, visbiežāk ar tomātu vai gurķi, tēja un noteikti kāruma sieriņš.
To visbiežāk, bet kad uznāk slinkie rīti,tad kelogi ar pienu :D

Agrāk arī neēdu brokastis, tagad steigā, bet apēdu graudu maizi ar sieru, un kafiju. Vai saldo biezpienu ar vaniļas garšu, un kafiju. Šodien nopirku rīsu saldo ar dzērvenēm, domāju ka kādu laiku saldie biezpieni nomainīsies un šiem gardajiem rīsu pudiņiem.

Aether - par to enerģiju piekrītu, jo citreiz skrienamajās dienās baigi traucē tas, ka brokastis nav ēstas :-/
Bet zinu jau, ka ir tā pieraduma sajūta, varbūt tagad liekas, ka slikti metas ēdot tik agri, bet, kad pierod, tad ir slikti, kad nepaēd ;-)
Un mums ļoti daudzi ēd darbā brokastis, apsveru domu arī tā sākt darīt :)

Bet paldies, ka padalījies ar pieredzi, vismaz neesmu vienīgā tāda :-P

Visbiežāk - pilngraudu auzu pārslu putra, vārīta ūdenī, ar 1 tējkaroti cukura un 1 tējkaroti sviesta.

Agrāk ēdu plikas auzas un tā vairs nevaru. Neko sliktu man tā tējkarote cukura un sviesta tāpat nenodara, jo citus saldumus un treknumus neēdu. :D

Kad slinkums, ēdu siermaizes.

Kad vēl lielāks slinkums, iemetu somā ābolu vai banānu apēšanai darbā.

Kad slinkums ir vairāk nekā saprašanas, neēdu neko un darbā pārtieku līdz pusdienām no kumelīšu tējas. :D

ja man darbs sakas 8 tad apedu maizites bet ja sakas 11 tad varu risus, svaigu gurku vai salatlapu salati, kefirs un kada gala vai nu parasite cisini vai kas nu ir, jo brokastis ir galvena edienreize, tpc ja nav galig atri jacelas censos est ko lidzigu nosauktajam

Šorīt kafiju ar pienu un 2 ceptas desiņas . Baigi "veselīgi" . Toties praktiski bez ogļhidrātiem, uz ko arī eju.