Par muskuļiem

2329

Reģ: 25.02.2011

Laikam jau vēršos vairāk pie sportotājām,bet derēs arī mediķu un citu lietotāju viedoklis.

Vairākas dienas mokos ar muskuļu/kaulu sāpēm. Jūtams stīvums. Ārste ieteica padzert Magne B6, bet nekādus uzlabojumus nejūtu, drīzāk liekas,ka viss stāv uz vietas vai pat ir palicis trakāk.

Jautājums - ko jūs esat lietojušas šādā gadījumā? Pati domāju,ka varbūt padzert kalciju, bet pirms to daru,gribu dzirdēt jūsu viedokli un pieredzi.

24.03.2015 10:36 |

Marseljēza

Reģ: 05.03.2015

Mans vīrs katru dienu trenējās līdz pat 8 stundām dienā, viņš, protams, jau ir apradis, bet tādos gadījumos viņš dzer pienu! Ne vienu glāzi, bet teiksim, 1l tajā dienā un vairāk nesūdzas.

24.03.2015 10:41 |

Villionota

9561

Reģ: 12.04.2009

Pēc kā ir tādas muskuļu sāpes?
Ja tas ir pēc sporta, tad iemesls ir pienskābju veidošanās muskuļos, lai "izdzenātu" šīs pienskābes, jāturpina kustēties, mierīga fiziska slodze, labi palīdz masāžas, pats vari pamasēt vai palūdz draugam, pirtis un burbuļvannas atslābina muskuļus. Magne B6 būtu laba, tad ja regulāri muskuļi sāp, man tā bijis, kādu laiku palieto un viss pāriet...

24.03.2015 10:42 |

Sombrita

2329

Reģ: 25.02.2011

Vairāk tādas sāpes rodas pēc kāda fiziska darba vai ilgākas staigāšanas. Kaut kā sākās viss pastiprinātāk,kad uzvilku vienu dien neērtus apavus uz papēža un nostaigāju vairākas stundas.
Jūtu,ka jo īpaši kājās sāp muskuļi,bet rokām arī kas līdzīgs. Pilnīgi nav tāda stingra satvēriena,liekas,ka viss krīt ārā.

24.03.2015 10:45 |

Villionota

9561

Reģ: 12.04.2009

Muskuļi vispār nav pieraduši pie fiziskas slodzes, un apavi nav piemēroti, lai arī man personīgi kājas pie slodzes ir pieradušas, tomēr uzvelkot laiviņkurpes un pēc 2h šopinga es pakustēties nevaru, jo kājas sāp, tikai tāpēc, ka laiviņkurpes ar plānu soli ir totāli draņķīgi apavi, kas patiesībā kropļo pēdu. Apavam ir jābūt neliema 2 - 3 cm papēdim.

24.03.2015 10:49 |