Es esmu vairākus gadus nodzīvojusi veģetāru dzīvesveidu, nebija ne vainas. Vienīgi man tie OH dikti garšo un tad nu sanāca ar tiem bišķi pārspīlēt, un iedzīvoties +5kg, bet principā, salīdzinot fizisko labsajūtu, darbaspējas utt. "Veģetārie gadi" vs "Junk food" gadi, veģetārisms, protams, uzvar. Šobrīd ēdu gaļu, jo man garšo un prasās.
Ja negaršo/negribas/jūties slikti par dzīvnieciņiem - neēd! Uzēdīsi lēcas un bietes, būs ar uzturvielu profilu arī viss kārtībā. Ne jau tapēc vien, ka cilvēki ēd gaļu, tiem tagad ir tik uzturvielu ziņā pārāka diēta, jo ar sālsūdeni piešpricēta rozā desa NAV gaļa. Kontrole pār savu uzturu vispār ir visai retiem indivīdiem un veģetāriešiem tā pat statistiski būs biežāk, jo veģetārieši parasti ir spiesti rūpīgāk sekot līdzi, lai uzturvielas netrūktu. BET, davai nemāci mums visiem pārējiem dzīvot! :-D