Cilvēki apmāti ar fitnesu?

olafs
nav obligati jaed 5x dienaa... pilniba var iztikt ari ar 3 edienreizeem

pamācības,ko nevar ēst , šausmināšanās- kā Tu to vari ēst, tur ir tik daudz kaloriju,tad jau kļūst skumji.

Man visvairāk besī kad saka ka brokastis ir svarīgas un jāēd 5x dienā kā idiotam.

sports ir labs, bet ir viegli ievērot veselīgu dzīvesveidu, bet grūti noskatīties kā cilvēki blakus rij kā cūkas, čikst par svaru, to kā nekas neder, visas kā modeles staigā un bonusā visam vēl neesot otras pusītes, nu camon paskaties spogulī, novāc rokas no visiem s... un ej kaut pastaigāties.

Uzskatu skumji,ka tas tiek novietots pirmajā vietā pirms ģimenes, draugiem..un nevar nevienu vakaru izrauties un neko citu izdarīt kā vien iet uz kačāties. Labi,lai iet un trenējas, bet ja tas jau līdz tādam līmenim, kad pat nevar aiziet draugam nosvinēt dzimšanas dienu, vai arī apciemot apslimušo mammu slimnīcā, vai arī visas sarunas ar draugiem ir - es trenējos, es sasniedzu un pamācības,ko nevar ēst , šausmināšanās- kā Tu to vari ēst, tur ir tik daudz kaloriju,tad jau kļūst skumji.

Shkiet, ka Kabans ir ar to profesionaali saistiits, taadeel vinam taa ir norma. Maija arii to piemineeja.

galvā salmi vien ir, vai hanteles, ja precīzāk.

:-D:-D

es labak laiku pavadu zaale un eedu veseligi un vasaraa pludmalee juutos pashparliecinata un prieciga.

Nekaa esmu apmaata ar seedeshanu pie TV un eedienu un tad sleepties pludmalee zem tunikaam.

klasiskās galējības :) Ne visi nesportotāji nosēž vakarus pie TV/PC rīdami un pēcāk no sevis slēpdamies. Par otru galējību runā Maija. Ne jau par samērīgu sportu, bet par apmātību, kas arī nav laba. Nav nekā slikta 3-5x nedēļā aiziet stundiņu padarboties zālē vai izskriet līkumu pa rajončiku, kamēr vien tā nekļūst par apmātību. Piemēram Kabans izklausās diezgan apmāts un pēc viņa apspriesto tēmu daudzveidības, šķiet, ka tai galvā salmi vien ir, vai hanteles, ja precīzāk.

Man nav ne jausmas, ar ko jn kāpēc lai es aizstātu savas fitnesa 3 stundas nedēļā. Vai nu s3dētu mājās vai ietu skriet, jo bez fiziskas slodzes nojūgtos.

paskaties uz topašu Visocki... viņam arī ir tuvu 60 un ikdienā ietur Tevis nosaukto stulbo diētu jau teju 30 gadus.... bet kā sanāk ka viņš ir veselāks pa praktiski visiem sava gada gājuma cilvēkiem, fiziski attīstītāks un saviem gadiem izskatās ļoti labi.

Viņš izskatās slims un pēc kropļa. Un no veselības tur nav ne smakas.

indie
Nav jau jātic vai jādomā.. paskaties uz topašu Visocki... viņam arī ir tuvu 60 un ikdienā ietur Tevis nosaukto stulbo diētu jau teju 30 gadus.... bet kā sanāk ka viņš ir veselāks pa praktiski visiem sava gada gājuma cilvēkiem, fiziski attīstītāks un saviem gadiem izskatās ļoti labi.. kamēr daudzi pat pie 60 gadiem jau grūti aiziet līdz vietējam veikalam pēc pārtikas....
Nejauc 2 da''zadus pieņēmumus par diētām.... tie kuri ēd tikai eko un uber apstrādāto pārtiku un tie''sam daudzko neēd .. un tie kuri uzturu sabalansē - ēd būtībā visu tikai kontrolē cik ko ēdīs

Man liekas, ka lielāka apmātība ir visas tās stulbās diētas. Reti kura vairs ēd normāli vai gatavo normāli, dažādus ēdienu - jo viss taču ir tik neveselīgs, tik neveselīgs. Tā vietā nenormālā panikā no katra liekā grama sēž uz lapām, termiski neapstrādātiem produktiem vai vispār ēd tikai dažus produktus(jo viss cits taču ir tik nenormāli kaitīgs) un stāsta, ka tas ir pilnvērtīgs un veselīgs uzturs.
Neticu, ka 60 gadu vecumā visām šīm lapgrauzēm nebūs veselības problēmas no tāda uztura.

SheIsShe, nu nevajag vērtēt visus cilvēkus pēc tādas māsas, un vispār lasot to šķiet ka jums visiem tai istabā ne vairāk kā 18 gadi :-D viens gorās, cits aprunā (t)

Par to ka cilvēki ļoti aktīvi sporto tagad, nu i kas par to, labāk tagad nekā nekad ;-)

Bet kaa tas ir? Juus seezhat uz diivana, skataties tv un te hop! Maasa prieksaa telljukam lokaas un vingro ?!:D cik vinjai gadu?

The..one no sākuma jau domāju, nu, mazums, atnāca, pēc tam, kad tas atkārtojās regulāri sāka palikt jocīgi, beigās jau tam čomam palūdzu vai nevar pateikt, lai iet uz savu istabu, ka negribas vairs uz viņas pēcpusi lūrēt :D

Omg!! Maasa iespaarda :D :D

Es neko nesaku par tiem cilvēkiem, kas to dara sevis dēļ, lai paši sev patiktu. Man riebjas tie, kuri to dara citu dēļ. Tā visa izrādīšanās velk uz vēmienu.

Oiii jā, atceros, kad ciemojos pie čoma, viņa māsa VIENMĒR nāca vingrot uz istabu kurā sēdējām, lai tik visi redz, kā viņa gorās un prot locīties, tas nekas, ka viņas istaba bija gandrīz tik pat liela un varēja darīt visu to pašu tur :D
Takā tas jau uzreiz skaidrs, ka galvenais izrādīties, lai visi novērtē, nevis sevis dēļ :D :)

Bet savādāk kā jau viss "kas par daudz, tas par skādi" :) Bet jā, labāk, lai cilvēki sporto, nekā šēž bariņā un nodzeras :)

laikam arī nedaudz piekrītu, ka pašlaik visi tā apmāti ar sporta klubiem. ja tas pašiem sagādā prieku, tad kāpēc ne ?

atkāpjoties no tēmas, skatījos ieliktajā rakstā Silovas bildes, agrāk man viņa pēc izskata patika labāk, nezinu kāpēc.

Apmatiiba vai nee, bet es labak laiku pavadu zaale un eedu veseligi un vasaraa pludmalee juutos pashparliecinata un prieciga.

Nekaa esmu apmaata ar seedeshanu pie TV un eedienu un tad sleepties pludmalee zem tunikaam.

Vispar neienracu, te tik daudzas meitenes sez un niid, ka nau draugu. Muzdien meklee labaakaas draudzenes. Nu varbut , ja izkustetos no maajas uz to pashu sporta zaali satiktu jaunus cilvekus.

Protams, kas par daudz tas par skaadi, bet nevajag jau ieiet galejiibaas.

Un par selfijiem arii - cik var niideet!? Ja Tev nepatiik selfiji kadel vispar Instagram jaalien?! Tas tachu ir skaidrs ka tas ir portaals selfijiem, edienu bildeem, visam smukajam un visiem citiem niekiem. Ja shadas bildes kaitina nu nelien tur un nekaitini sevi!

Kāpēc, lai fitness traucētu mīlestībai? Manuprāt, tas ir jaukāks laika pavadīšanas veids par dzerstīšanos, arī par laika tērēšanu intervijās..

Diezgan šaurs redzes loks,ja vienīgais,ko redzi kā citu laika pavadīšanas veidu ir dzeršana un intervijas.

mana prakse rāda, ka cilvēki, kas ir apmāti ar fitnesu un sporta zāli, īsti nesaprot to kā darbojas fitness un ko ir jādara, lai sasniegtu kārotos mērķus. Kā jau kabans minēja, nav jāsēž zālē pa 3-4h dienā. Kad neko par ēšanu un sportu nezināju, arī es gāju uz zāli un tupēju tur stundām. Vēlāk sāku studēt uzturmācību un visu no tā izrietošo un pavadot zālē 45-60min 4-5 dienas nedēļā, mani rezultāti bija daudz labāki nekā tad, kad zālē tupēju 2-3h.