Jaatrod, kas Tevi uzmundrina, lidzsvaro vai nomierina. Katram tas var but kas savs. Varbut palidz sports, joga, meditacija, pirts apmeklejums, gara pastaiga un atrasanas pie dabas. Muzika varetu palidzet, kadas konkretas skanas vai instrumentu spele. Iespejams noderigi ieviest kadu ritualu no ritiem vai vakaros :)
Man dazkart patik izmeginat dazadas eteriskas ellas, taja lampina, ar leja sveci. Uzmundrinosi vari izveleties ko no citrusaugliem, nomierinosa ir lavanda, eikalipts, priede.
Es jau kada diskusija mineju, priesu skuju ekstrakts rada mozumu, liek justies labak, energiskak, man bija atsutits no Latvijas Ho-fi razojums, iesaku :)