Fitness Trenneri un Profesionāļi.

Tas metāngalva, kas ēdot 5kg gaļas dienā? :D

Ir kādi varbūt reāli ieteikumi ? :)

Ja kko gribētu jau sen būtu visu atradusi, informācija ir pieejama par brīvu un daudz labāka nekā visādi valdmaņi tev dos.

Gints ir treneris sporta zālē, kurā trenējos. Ja man būtu jāizvēlas PT, viņš nebūtu mana izvēle :)

meowww kāpēc ne ? :) es ar Tur trenējos , tāpēc jau butu labak!

Nu vot nezinu...nepiesaista mani viņš kaut kā. Tā kā tur esmu gandrīz katru dienu, tad bieži vien sanāk pavērot ko kas dara utt. Gints mūždien telefonā sēž, laigan vada treniņu kādam. Reāli cilvēks pilda vingrinājumu, bet viņš tikmēr neskatās un kaut ko raksta telefonā. Tas liekas nepareizi. Bet nu vienkārši arī kaut kā nepiesaista! Nevaru pat izskaidrot! Dažreiz tā ir, ka paskaties uz cilvēku un saproti, ka tevi viņš nepiesaista :D

Man patīk Juta! Tāda blonda, ar īsiem matiem. Ļoti jauka, pozitīva meitene. Esmu redzējusi, kā viņa trennē gan 1 cilvēku, gan 3, kas nāk kopā. Nevienu reizi nekāds telefons rokās, vienmēr ar smaidu. Arī mana draudzene kādreiz pie viņas bija trenējusies, pirms pāris gadiem, teica, ka bija ļoti forši!

Mans draugs trenējas pie Armanda Zivtiņa. Tā kā manējam ir problēmas ar veselību un muguru, speciāli ar viņu sāka trenēties, jo Armands esot ļoooooti zinošs tieši šajā jomā - kā stiprināt muguras muskulatūru, tādā veidā tiekot vaļā no sāpēm utml. Es pati jau kādu laiciņu domāju patrenēties vai nu pie viņa vai pie Jutas. Pašlaik pati ņemos un daros, bet kādreiz trenējos tikai ar treneri katru dienu un rezultāti, protams, bija daaaaaudz labāki. Tagad tāda vairāk muļļāšanās sanāk :D It kā visu zinu ko darīt un kā darīt, bet teiši trūkst tas dzinulis, motivācija no trenera.

Juta arī trennē treniņu zāle ? Opā :) tas man būtu pat ideālāk! Caur viņiem ar viņu jāsakontaktē vai privāti ? :)

Jū! Juta trenē katru dienu! Cik redzu viņa katru dienu visu laiku kādu trenē. Kad pati interesējos par trenēšanos pie viņas, brīvu vietu/laika viņai bija ļoti maz! Un jāsakontaktē treneri pa tiešo! Ja kautrējies iet klāt, tad paprasi administrācijā, lai nodod zīmīti Jutai ar tavu tel.nr. un to, ka esi ieinteresēta pie viņas privātās nodarbības ņemt. Tad viņa tev atzvanīs un visu varēsiet izrunāt :)

Nu jā, tikko prasīju puisim, viņš ļoti labi pārzin visus trenerus tur un viņš teica, ka Armands ir labākais tiem, kam ir problēmas ar veselību vai bijušas traumas, bet kā treneris labākā, ko viņš ieteiktu izvēlēties ir tieši Juta, ja vēlies "uzzīmēt smuku augumu" :)

Ideāli, paldies ! :) man ir arī problemas ar veselību! Bet esmu gājusi uz nodarbībām pie Jutas un vina ir tik enerģiska un atvērta visam.
Atkal runajot par uzturu sastādīšanu , vai vina to dara , tas ar jāpameklē kaut kur !

Bet liels paldies par info :)

Es varu sastādīt uztura plānu